我是女生，最近掉头发特别厉害怎么办

（1）不要长时间的面对电脑，
长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张状态，工作时也要注意劳逸结合
（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

注意睡眠，多喝水，保持好心情，你会变美的！