强迫症的日常生活学习
在学习时老会想些与客堂无关的事然后懊恼自己的想法，后悔想的时候浪费的时间，然后一直暗示自己别想了，暗示的时候不也浪费时间嘛…可是我得怎么办亚？？？好烦阿，从初中到现在，强迫症让我的成绩一落千丈，现在也看透我的成绩了，马上就高考了，不期望别的只期望考的比原来高，然后放假了，跟家人说，要去正视我的病了，然后在好好的努力过我的生活学习…
去正视你的心态。
人生的错误能过避免吗？为什么我们都会懊恼过去，懊恼我们浪费的时光？
如果你的人生犯了一个大错，难道你的这一辈子就要被这个错误压倒了吗？
冠冕堂皇的话大家都会说，大家都会说，放松，然后不要去想这些，可是往往的
我们越是这么想，越是起到反作用。
你可不可以换个心态，去接受你的人生，接受你的不完美的人生，它可能犯过错误，但它是你一步步的走过来的，别再去抱怨它，往事已不可追，试着去观察你的人生，而不是带有感情色彩的去排斥它，我们活在的永远是当下，而不是过去，也不是将来，珍惜你的当下，才是真正珍惜你自己，那些过去与将来，都不过是人生的假影。
最后给你几个建议，不妨试一下。
1 接受你的人生，接受自己的想法，不管是懊恼，不管是后悔，静静的观察下他们，他们为什么会出现，在观察中理解自己的心态，接受它，超越它。
2 马上要高考了，请不要把高考看的太重，你需要的是全力以赴，而不是去想着过去犯过的错误会不会影响现在乃至将来，相信你自己。
3 活在当下，不要被过去的错误羁绊，不要被将来的幻想转晕，踏踏实实的生活。
祝福你
我好像有强迫症,每天都不停地想应该怎么学习,不停制定计划,但是每次...
改变思维习惯最重要，不要掉入自己思维的陷阱,不要认同你自己的思维,那不是真正的你,打破固有的思维习惯,并要有强大的毅力2、知道不完美就是完美这个道理3、明白 开始想的时候是为了图心里舒服，但到了最后，结果却是痛苦，因此就不应该让自己有这个开始 这个道理4、为所当为，想到什么就做什么，不要...
怎么克服强迫症?
4，顺其自然，如果非得做那就做，不要给自己太多的心里负担，关键是你坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让强迫症成为奋斗的代言词。5，如果强迫症已经严重影响到你的日常生活的话，可以在心里医生的建议下，做些药物治疗和心里辅导。强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主...
强迫症在生活中学习上会有哪些现象??
1.有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动 2.有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质 3.总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事 4.担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语 5.总是担忧自己会丢失重要的东西 6.有什么事必须重复做，或者有什么想法必...
患有强迫症的高中生该如何学习???
2、解决问题的前提是认识问题。你要在心理医生、家长、老师的帮助下，彻底高清楚自己强迫症的根源，比如学习压力、社交恐惧、身体疾病、情感挫折、过度内省等，看看到底是什么原因使自己不断受到强迫症的干扰。只有具有正视自己、解剖自己的勇气才能真正找到根源。3、对症下药，这个“药”可能需要医生开的要...
强迫症会给人们的生活造成哪些困扰?怎样缓解强迫症呢?
1，胆小怕事，优柔寡断少数患者精神较弱。从小就是胆小怕事，害怕犯错，对自己的能力缺乏信心，遇到问题非常谨慎，反复思考，事后不断嘀咕，多次检查，总希望做到尽善尽美。可见，强迫症的危害会对日常生活中的工作、学习、人际关系产生一定的负面影响。2.强迫症危害很大。因不自觉的思想纠缠，或刻板的礼仪...
强迫症已经严重影响了工作与生活,该怎么办
你还可以多接触一些现实生活中的人、事、物，特别向性格开朗、人格高尚的人，学习学习，所谓“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”，你可以向那些品行突出的人士，多取取经，吸收并释放出自己的正能量！七，关于仪式动作、毛病习惯。有的强迫症患者，有象征仪式、仪式动作、无聊的毛病习惯等。首先，要通过...
强迫症会影响人们的正常生活与工作吗?强迫症是什么原因导致的?
强迫症会影响正常工作的。患有强迫症一般会有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，导致完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者会重复的想事情或者是做事情。感觉非常痛苦。会影响到生活和工作效率以及人际关系。严重影响患者注意力的集中，严重影响患者的工作的。社会心理因素是强迫...
强迫症自救指南?
1. 接受心理治疗：强迫症患者应该尽早接受心理治疗，选择心理医生进行心理咨询、认知行为疗法和药物治疗等。2. 学习放松技巧：强迫症患者应该学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等，帮助自己缓解紧张和焦虑情绪。3. 认清自己的症状：强迫症患者应该认清自己的症状，了解自己的触发点和行为模式，...
如何在强迫症的影响下学好习?
你记住，缓解摆脱强迫症首要步骤是四个字——顺其自然。顺其自然是什么都不做么？非也。怎么才叫顺其自然呢？任症状“自由发展”，同时把主要精力放入到对你更重要的事上，比如好好学习，快乐生活。所以，顺其自然并不是无所事事，什么都不做，而是一种行动，一种拯救自己的伟大行动。疑问问题总不...
强迫症严重的人,都有什么样的问题,该怎
安排一些有意义的事情做，充实自己的生活。养成良好的生活习惯，适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，适当多一点户外活动、体育运动、人际交往，平时多与他人交流、谈心，发现并纠正自己不正确的思维方式、生活习惯。治疗强迫症，建议咨询心理医生。日常生活中，患者也应适当学习、了解一些心理方面的知识、常识...
