对于那些伤害过自己的人总是放不下怨恨,应该怎么处理?
5、理解宽恕。请记住,宽恕是一个过程:有时需要多个对话才能达成共识。即使是小伤口,也可能需要重新审视和原谅。对自己要有耐心,要始终积极思考。6、释放与情况有关的有毒情绪:通过重新审视怨恨和怨恨的感觉,每当你想起它时,你都会一次又一次地伤害自己。从爱和尊重自己的角度出发,不要这样做,因...
伤害过你的人,做不到原谅时,该怎样对待?
二、放下以往,真正爱自己无论以往经历过多么不愉快的事情,如果能够放下,那才是真正的爱自己。一个人永远纠结在过去,给自己带来的苦恼是无穷无尽的,只有放下以往,才能够真正的去面对以后的人生。三、伤害你的人,给予你成长伤害你的人,给予你成长。一个人只要经历过伤害,那在生活当中必然会让自...
要怎么狠心忘记一个曾经一度伤害过你的男人?
1.要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法,使自己分心,比如:多和朋友去玩,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊,放松自己。看些喜剧片,使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!2.你可以反问下自己,你是对他(她)的爱,还是为了让自己...
...不想再继续纠结于往事,但是却很难受,应该怎么办?
尽可能同情并谅解伤害你的人。要明白那些人在伤害别人的同时也在伤害自己。如果自己对过往伤害也有责任,那也要原谅自己。懂得承担责任很重要,但不要太过纠结,怀着怜悯之心,多体谅自己。[2]以Let Go of Past Hurts Step 2为标题的图片 2 不要让自己再受到伤害。也许过往的伤痛由他人造成,但纠结...
对那个伤你最深的人恨不起来的时候,怎么办?
爱的深或许就恨不起来了。我也很爱一个人,我也想要恨他,但是真的恨不起来的。既然这样那就不要让自己有恨啊,你恨他自己也得不到什么,你恨他自己也不会得到所谓的快乐,既然对自己没有好处的事情那就不要做啊。人生没有恨在心中那样才好,一个有恨的人就会有报复心理的,这样不好!
我心里对他全是恨怎么办?很恨很恨,无法解恨,还不可能放手
你的这种心理是因为他伤害你太深,而且你也爱他很深,所以恨他很真,就是因为这一种伤害,导致你是刻骨铭心的,所以你现在很恨很恨恨他,但是又舍不得放手,是因为你要把你的所有的恨都发泄给他,我觉得也没有这个必要,该放手就放手,去寻找属于你自己的爱吧 ...
...直到现在我还对他咬牙切齿的恨,我该怎么办?
你需要去面对现实,需要有另一个好多男人来弥补你受伤的心,你的好友,也都可以成为你倾诉的对象!你不可以放弃,不可以!或许,你现在可以暂时放下爱情,但是,你不可以放下你的事业!有些恨,只能埋在心里,或是让他烟消云散,当然这需要一个过程,不过,你真的应该重拾对生活的信心,你要明白,...
有一个人伤害了我,我心里现在不想恨他,但心里还是有点放不下...
有一个人伤害了你,但是你心里现在还不想恨她,还有点放不下他,因为你已经爱上了他,所以尽管她伤害到了你,但是你依然爱他
面对一个伤害我的人想恨却又恨不起来,每次看到他我又总感觉他好像很可怜...
因为你心里有他,你在乎他,所以你对他提不起恨的念头。
...很想忘掉他,但是,越是强制自己就越忘不了他,怎么办
你好你好,如果说你被他伤害的很深但是你还是忘不了他但是你要想想你自己被他你好,如果说你被他伤害的很深但是你还是忘不了他但是你要想想你自己被他伤害了他并不爱你他才会你好,如果说你被他伤害的很深,但是你还是忘不了他,但是你要想想,你自己被他伤害了,他并不爱你,他才会伤害你。值得...