一个人逐渐颓废的5种表现，你占了几条

如题所述

颓废的十大表现：
1、对一切人和事都表现的无所谓、可有可无，提不起兴趣；
2、昏昏沉沉、头脑不清；
3、整天啥事也没干却浑身乏力，没有一点劲；
4、转来转去，不知道干啥好；
5、烦躁易怒，好发牢骚，一碰就跳，一点就着；
6、每天的有氧运动不足30分钟；
7、白天睡觉，晚上精神；睡眠不足，食欲不佳；
8、没有理智，不按常规思维；
9、以自我为中心，对他人漠不关心；
10、没有追求、没有希望、没有热情。
以上同时满足7条就要警惕属于典型的颓废症患者了！必须赶快治疗，以免堕落。
治疗颓废的方法：
1、运动、干活、远足，总之出一身臭汗。
2、自讨苦吃，体验生活。一般颓废的人都是幸福的不知道啥叫幸福了。所以要到艰苦的地方去看看烈日下的农民是怎样干农活的。没有苦就不知道甜了。　
3、给自己制定短期计划。没有目标，就没有动力。太舒适了只好自加压力。
4、培养爱好、兴趣。哪怕是“雕虫小技”，学习耗费时间精力，才能得到满足和快意。
5、跳出生活的小圈子，到外面广阔的天地交游。
6、不破不立。要有勇气打破旧的生活习惯。比如早睡早起，去晨练感受一下新鲜空气。
7、慎交朋友。断绝恶友，结交益友，营造积极的环境。
8、看一些励志的书籍、文章。《青年文摘》上就有许多艰苦创业、激励人心的好文章。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/ms8s74v7q84f8ffpfp.html