小腿肌肉过于疲劳或是由于肌肉感受外界风寒等邪气导致的，多会表现出肌肉酸痛无力等。
需要你平时加以注意自我调节，平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。 还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质和多吃蔬菜水果。还有就是不要过于劳累，要多休息。
祝你健康快乐
小腿酸软无力是怎么回事
小腿酸软无力有以下几种情况：一、生理性的就是运动过度造成的，长时间的高强度运动，或者运动明显超过人体的这个耐受度之后，小腿的肌肉会出现疲劳和无力，就会感到酸软、无力。二、下肢动脉动静脉的问题，动脉狭窄、动脉鼻塞会导致小腿的供血不好，引起小腿酸疼、无力。下肢静脉病变之后血管回流不畅，下肢...
女性小腿酸软无力是怎么回事
1、先天性因素：女性可能是先天肌肉力量差，运动比较少，稍微运动、劳累可能会出现这种小腿酸软无力，通常与之前的运动能力有一定的关系；2、骨质疏松：女性最多见是骨质疏松，甚至是重度骨质疏松，重度骨质疏松会引起身体无力，小腿酸软无力。这时应该及时补钙、补充维生素D，纠正缺钙的状态；3、神经受压：腰...
小腿酸软无力是什么原因
小腿酸软无力可能是由于肌肉疲劳引起的。长时间站立、行走或运动后，小腿肌肉可能因过度使用而疲劳，导致酸软无力。二、缺乏运动 长时间缺乏运动也可能导致小腿肌肉酸软无力。运动不足使得肌肉缺乏锻炼，肌肉力量和耐力下降，容易出现酸软、无力的感觉。三、营养不良 营养不良，特别是缺乏某些重要的营养素，如钾...
小腿酸痛无力是怎么回事
出现小腿酸疼无力，还有可能是由于腰间盘突出引起的，腰间盘突出可以压迫坐骨神经，放射到腿部出现酸软无力的症状，可以做腰部的CT检查明确。如果是有明显的腰间盘突出的问题，一般可以进行腰部的牵引、理疗、针灸等治疗方法，也可以考虑进行药物治疗，严重的还可以考虑进行微创手术治疗的方法。出现这种情况还...
小腿酸软无力是怎么回事
第一方面：多种原因引起的表现的，常见于缺钙、着凉、低血钾等引起的表现的，其次可见于风湿、高血压、腰椎病等引起的可能的，是需要进行系统检查一下的。第二方面：有高血脂引起的表现的，在有高血脂存在时，会出现胆固醇偏高的表现的，常会出现无力、头晕等表现的。第三方面：小腿酸软无力可能是缺钾,...
小腿发软发酸无力怎么办
小腿发软、发酸，最常见的原因是过量的运动、劳累以后，出现肌肉内乳酸堆积过多、筋膜发炎、肌肉劳损，以酸软、乏力为主，活动会明显受限，休息之后症状可以减轻，可以采用推拿、按摩、热敷、艾灸、拔火罐等物理治疗缓解症状。如果疼痛比较明显，还可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如尼美舒利分散片、西乐葆...
小腿肚酸软无力的原因
对于病人出现小腿肚酸软的情况，主要是小腿后侧的肌肉痉挛导致，从而引起肌肉有明显的酸胀疼痛，及软弱无力的情况。这种情况一见于小腿部位的肌肉过度地受力、牵拉所引起，特别是见于重体力劳动者，或者经常跑跳、蹲起、爬山等活动。此时很容易导致小腿部位的肌肉受到反复牵拉、受力，引起肌肉劳损、痉挛，就会...
小腿老是感觉酸软无力怎么回事
1、腰椎间盘突出，突出的间盘压迫神经根时就会引起坐骨神经症状，会出现小腿酸无力症状，这种情况多发生于经常久坐、久站的人群；2、下肢静脉曲张所引起下肢血液循环不良，多发生于久站人群，这类人群会感觉到小腿酸胀无力；3、慢性肌肉韧带劳损所导致的无菌性炎症，多是由于受到风寒或者慢性损伤、劳累过度...
膝盖小腿酸软无力是什么原因
一、可能原因 1. 过度疲劳：长时间站立、走路或运动后，膝盖和小腿肌肉可能因过度疲劳而出现酸软无力。2. 肌肉拉伤或损伤：运动过程中可能导致肌肉拉伤或损伤，引发酸软无力感。3. 缺乏营养：缺乏必要的营养，如钙、钾等，可能影响肌肉的正常功能，导致膝盖小腿酸软无力。4. 神经系统问题：如坐骨神经损伤...
双小腿酸软无力是什么原因
双小腿出现酸软无力，常见以下几种原因：第一、肌肉本身力量不足，容易发生劳损，主要见于女性患者以及老年患者，平时很少参加体育活动，因此双侧小腿肌肉力量明显不足，长期行走也可以导致双腿酸软无力症状。通过肌肉按摩可以短期缓解，加强体育锻炼可以预防症状再次发生。第二、腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等疾病，...
