对学习是三分钟热度怎么办

先定一个小目标。  家长可以结合孩子学习的实际情况定一个学习计划，分为各科计划和每天时间安排的计划。比如每科如可去学习，每天的时间安排则是根据科目计划来实施。比如那个时间段预习、复习哪科，那个时间段做作业、看错题、复习。

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控制注意力。  每天根据自己的目标来学习，如果遇到外界干扰就看目标激励自己，或者让同学、父母来监督。

先定一个小目标。家长可以结合孩
子学习的实际情况定一个学习计
划，分为各科计划和每天时间安排
的计划。比如每科如可去学习，每
天的时间安排则是根据科目计划来
实施。比如那个时间段预习、复习
哪科，那个时间段做作业、看错
题、复习。
控制注意力。每天根据自己的目标
来学习，如果遇到外界干扰就看目
标激励自己，或者让同学、父母来
监督。
记录目标完成情况。把每天要完成
的事项列出来，完成的打对勾，没
有完成的督促自己完成，有困难的
向老师或同学寻求帮助。

可以给自己定一个目标或者是榜样，比如自己特别喜欢的大学，特别想去的地方，也可以是身边学习很好很自律的同学，一开始如果坚持不了很长时间就时间短一点，之后逐渐延长，养成一种习惯追问

谢谢你的回答。但是对我没有什么帮助。