乾隆日理万机，却可以活到89岁，他做了什么竟如此长寿？

说到乾隆，我们都知道他是在位时间以及寿命最长的一位皇帝。那他是怎么做到的呢？我们可以从以下四点来探讨：

乾隆的作息时间非常规律。虽然说皇帝要处理国家大事，经常要批阅奏折到很晚，但是他能早睡就会早睡，绝对不会熬夜；早上也会早早的起来上早朝，可以堪称是早睡早起的典范，而且睡眠质量很好。这一点就值得我们现代年轻人学习，不要再熬夜。老话说，早睡早起身体好，不是白说的，看看乾隆就是知道了；

乾隆的饮食很规律也很健康。古代皇帝都是三宫六院七十二嫔妃，会沉迷于酒色之类的，虽说乾隆也是，但他相对于来说就很节制了。而且饮食方面很节制也很健康，水果果蔬搭配食之，吃饭就是我们现在所说的细嚼慢咽，不狼吞虎咽，也不会因好吃就多食。并且自己还提出了十常四勿的说法，就是十件常做的事情，四件不要做的事情。这里就不在细说了，我们接下来讨论第三点。

 乾隆喜好运动。清朝也是马背上打下来的江山，骑马射箭什么的不在话下，当然乾隆也十分的喜爱运动了。并且小时候因为康熙爷的喜爱，常带在身边教导。又因为乾隆的母妃身体素质也较好，可能跟遗传方面也有关系，毕竟儿子像妈的比较多嘛；乾隆的心理素质当然也要过硬。毕竟乾隆元年也挺歌舞升平的，发展的挺好，虽然说要居安思危，但是老百姓的生活的好，当皇帝的当然高兴，这心情愉悦了，当然不会导致什么心情郁结生病之类的。总之啊，我们也需要学习学习，世界很美好，我们也需要多些时间去感受感受。