如何做个自信的人

如题所述

我过去也曾经不自信过，那是在十年前，刚刚进入社会，原本内向的我，看到别人
我谈谈我自己的一些体会，其实，要想变得自信牵扯到很多方面，我就简单谈谈吧。
请注意，让自己自信起来，确实是一个系统工程，并且需要一个过程。
1 一般来说，每个人都会在年轻的某段时间经历过一段困惑期，原因有以下几个方面：
第一，青春期和青年期的人自我意识比较强，更加关注他人、群体、社会对自己的评价，尤其是关注同龄异性的评价。对自己的相貌、身材，以及自己在交际中的形象和表现会比较关注。所以，处在18岁--25岁左右这个年龄阶段的人，都有这样的心理特点。我们干脆把它称作青年期的心理上的“青春痘”。
所谓青春痘，顾名思义，是青春期的特有一种标志，过了这个年龄阶段，随着社会阅历的增加，处理人际关系的能力逐渐增强，青春痘会渐渐消失。
第二，角色的转变，一些青年人刚刚走向社会，由学生的角色转入成人角色。学生阶段的特点是，没有真正的独立
的生活，人际关系进仅限于好朋友、同学等，和在校园，并且没有参加工作经济上是由父母支持的，还包括许多事情，都是在父母包办的，对父母的依赖比较严重。
而进入社会之后，则完全不同，工作需要找，找到工作，还要自己独立去面对工作中的各种较为复杂的人际关系。这就像一个人原来一直在海滨浴场游泳，水很浅，没有大风大浪，还有浴场的救生员的保护。而进入社会之后，就好比来到了深海区域，没有依靠，只能靠自己。
因此，这种角色的转换和就业的压力还有要适应新的人际关系，都使这个阶段的年轻人感到许多心理冲突和压力。
第三，开始了恋爱阶段，尤其是在意自己在异性面前的表现和形象。
所以，这个阶段的人，出现各种心里困惑，纯属正常，或者我们把这些体验到的身心不适所谓的不正常，看做是正常的“不正常”。
如果能够理解和了解自己处在这个年龄阶段，有这样的心理特点，就不必大惊小怪了。实际上，随着时间的推移，渐渐地融入新的生活、工作环境，这些问题会不必刻意解决，自然会消失的。
这好比，我们来到一个陌生的会场，最初会感到一定的焦虑，但是，随着时间的推移，我们自然的适应机能就会把我们调整到一个和谐的状态。因此，缺乏自信的朋友，不用过于惊慌，时间会搞定一切的。不信，