第一、瑜伽教练培训要多久:
瑜伽教练培训学习课程是哈他,哈他分为三个等级 初级 中级 高级,完整的哈他学习周期是30-40天。
第二、怎么收费:
培训价格1.-1.3万之间。
第三、培训内容是:
一阶
(一)瑜伽起源文化。
(二)瑜伽老师职业操守。
(三)瑜伽练习索引。
(四)瑜伽坐姿。
(五)瑜伽呼吸。
(六)瑜伽体位法。
(七)静坐等课程等。
第二阶
(一)体适能基本概念、
(二) 基础解剖。
(三) 生物力学
(四) 营养与健康。
(五)瑜伽调息。
(六) 瑜伽体位法。
(七) 瑜伽放松术等课程等。
第三阶
(一)运动营养学及瑜伽饮食。
(二)调息法。
(三)瑜伽三脉七轮
(四)收束法和契合法
(五)冥想(睡眠冥想、理疗冥想等)
(六)高级体位法。
(七)特殊人群等。
第四阶考试
笔试、实践、体位。
考试合格颁发高级瑜伽证书。