减肥是一件很难的事情，能够坚持很久的人都是毅力非常厉害的人，有的人在减肥两个月的时候，之前体重掉的非常快，但是忽然之间不怎么变了，这是为什么呢？我认为可能是人体的自我保护，有可能是自己不经意间的心理作用，接下来给大家具体说明。
在我们刚开始减肥的时候，减的重量不太多，所以身体反应不大，但是当我们减了很多重量之后，人体又开始了自我保护功能，它会通过调节人体的新陈代谢，来达到控制体重的作用，所以我们会感觉到体重好像不怎么变了。
我以前减肥的时候，会选择加强运动和控制饮食的方式来减肥，在刚开始的时候，我每天吃的很少，而且每次都会排便之后称体重，这样就会造成我刚开始就能减掉好几斤，这是因为一方面食物在人体内重量减少，另一方面是排泄物的重量也减少，所以造成了减肥减得多的效果，这就是不经意间的心理作用，其实真正没有减多少。
总而言之，减肥两个月，刚开始体重掉的很快，但是后来又不变。有可能是人体的自我保护功能，他会将人体体重恢复到以前的状态，也就是俗称的反弹。也有可能是自己的心理作用，计算不精准所造成的。
减肥两个月,一开始体重掉得快,但两三周后体重不变是为何?
4. 分析您的饮食，发现营养不均衡，相当于进行了少餐减肥。这可能会降低您的代谢率，不利于突破平台期。晚餐不进食会导致近10小时的空腹期，身体会消耗储存物质以维持机能，同时可能消耗肌肉，降低代谢速度，对减肥产生阻碍。一旦恢复正常饮食，体重反弹速度会加快，且体重可能比之前更重。5. 要突破平台期...
减肥两个月,一开始体重掉得快,但两三周后体重不变是为何?
根据你现在的饮食来分析你现在的饮食营养不均衡，等于是少餐减肥，这样会让你的代谢变低，不利于突破平台期。晚餐不吃饭等于是从下午到第二天有近10个小时的空腹期，这个时候身体会透支体内储存的物质来进行维持机能运转。另外不吃晚餐会导致肌肉被消耗，降低代谢的速度，对减肥反而有更大的阻碍作用。而且...
为什么刚开始减肥体重掉的特别快!到了后期就变得每天只跌一点点_百度...
1. 减肥初期体重下降较快是正常的，这是因为身体在调整以适应新的热量摄入减少。2. 随着时间的推移，身体会产生适应性，吸收更多的食物热量并减少能量消耗，导致体重减少速度放缓。3. 为了克服减肥瓶颈，可以采用HICIBI智能生物酶技术来提高代谢率，调动全身脂肪快速燃烧。4. 世界卫生组织（WHO）的数据表...
减肥两个月了,一开始体重掉的特别快后来不变了是为什么?
2.可能是人不经意间的心理作用。我以前减肥的时候，会选择加强运动和控制饮食的方式来减肥，在刚开始的时候，我每天吃的很少，而且每次都会排便之后称体重，这样就会造成我刚开始就能减掉好几斤，这是因为一方面食物在人体内重量减少，另一方面是排泄物的重量也减少，所以造成了减肥减得多的效果，这就是...
减肥最近一个半月体重突然不变了怎么回事
1. 如果在最近的半个月内，尽管持续进行减肥计划，但体重没有出现变化，这可能意味着你已进入减肥的平台期。2. 回顾你的减肥方法，如果你主要通过节食来减重，却忽视了运动的重要性，可能会导致肌肉流失和基础代谢率下降。这种情况下，身体会调整至一个新的平衡状态，使得热量摄入与消耗相等，体重自然不...
喝奶昔代餐减肥快两个月了,第一个月减了十斤,第二个月体重不变,是什么...
1. 第一个月减去十斤，可能主要是水分和一些松散的组织，这使得体重下降相对较快。2. 然而，第二个月体重没有变化，可能是因为身体开始消耗真正的脂肪储备，这些脂肪更难以分解。3. 单一的代餐可能无法提供全面的营养，因此需要确保饮食中包含蔬菜、水果、肉类等，以获取必要的蛋白质和其他营养素。4. ...
为什么坚持减肥一段时间体重下降后过一阵不减反增了
2. **亚健康人群**：如果一个人在开始减肥时体重没有下降，可能是因为他们的身体存在亚健康状态。在这种情况下，身体可能需要一段时间来调整和恢复，直到达到一个可以有效减肥的状态。3. **营养不均衡人群**：对于那些营养不良或摄入不均衡的人来说，减肥初期可能会出现体重上升的情况。这是身体试图...
减肥前几天瘦的特别快,后来就特别慢,怎么回事?
所以在后来我去了解之后，结果是因为我们的身体已经适应了这样的一种情况，所以减肥的速度就变慢了很多。2、热量 对于我们人体来说，是需要根据我们自身的体质来不断的增大我们的运动量的，这样长期的坚持下去，我们才能够达到消耗脂肪的效果。因为当热量达到一定的高度之后，我们的脂肪才能够快速的燃烧，...
为什么刚开始减肥体重掉的特别快!到了后期就变得每天只跌一点点
这时减肥瓶颈期，这是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。为了加快脂肪燃烧的速度，我们可以利用HICIBI智能生物酶...
减肥一个月了,就前半个月瘦4斤,后半个月体重根本就没变化,这是
因为你前半个月应该是有节食或者运动过度，你的身体已经适应了你对它的虐待，降低自身代谢，消耗更少的能量，来维持存活，这是人类进化万年得出的适应力生存本能
