第1个回答 2020-04-07
发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理
与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束
喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫
和卓越竞争而不是和人竞争,进步才是最大的胜利;与自己较量而不是和别人较量,战胜自己才是最大的赢家
接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争,对问题当机立断,随机应变
学会闲聊和关心别人,别把自己看的太重,尽量不要给别人自私的感觉
不要为无关紧要的事发牢骚,不要总是把事情看的很严重,不要把所有的过错都归罪于自己,不断寻找新的嗜好,关心新近发生的时事和身边的新鲜事
广交朋友,积极做人,多与积极者交往,尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生
热爱生活而不是它的报偿,对生活充满新鲜感,要知道每天的太阳都是新的
在自身经济能力允许的情况下,不妨找个时间去寻欢作乐,比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
你把事情做的很好或者取得成功时,为自己庆祝一下,即使宴会只有你自己
帮助别人做些事,帮助别人会使你快乐,尤其在别人处于困境中时,“患难见真情”,你获得的将会远远大于你的付出
第2个回答 2020-04-14
学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
第3个回答 2020-04-08
只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情,和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了,应该是快乐的。一个人在田里劳动,满头大汗,可是他觉得很快乐,他就是快乐的;另一个人在花园里散步,可是他觉得自己很不快乐,他就是不快乐的。其实,你觉得你快乐你就是快乐的,快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。
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人赤裸裸的来到这个世界上,
又赤裸裸的回去,不带走任何东西,这就预示了人的一生终究是空的。
人生就像白纸啊,自己描绘自己的命运。既然来走了一遭,不如就让自己活得有意义一些,做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~
希望你可以开开心心每一天!嘻嘻
第4个回答 2020-04-07
呵呵,心情不好怎么自我调节。如果是外人的话,大家会告诉你很多觉得可以让你放松的方式。但是既然说是心情不好,那么所有的一切都在于你的内心是否可以放下。有些时候问别人根本没有任何用处,大家对你的建议顶多是为你考虑而已。自己的内心还是需要自己平复,其中能够配合你的最好的方式就是随着时间推移慢慢淡忘吧。
简单地说一句,该放下的放下就对了。