我得了焦虑症，发作时乱想，心理很慌乱，有种晕的感觉
华西医院的名老专家给我开了 苏新，我没有吃，想靠自己去克服，但是总还是有发作的时候，觉得自己没用，克服不了。
我想吃这个药，不知道会不会有明显的效果，另外有什么副作用或不好的感受
另外前一阶段有的时候打乒乓球的时候弯腰捡球，有时候腰后脊椎正中间有点酸，那里是不是植物神经啊 ,咨询老专家的时候专家说，焦虑就是植物神经的交感神经处于兴奋状态
首先要调整心态.得了感冒,要静心休养;得了心病,要慢慢恢复.不要当作心理负担,更不要自卑.要有打持久战的心理准备,这样,你好得也许更快.这有点象猫追逐自己的尾巴,它追,反倒追不上;当它停下来的时候,它发现,尾巴就在它身边.你不把心病当回事,这就正常了.
我不知道苏新是干什么的,我也不是心理专家.但我知道,心病要用心来治,药物只能起辅助作用.着急要靠自己.
得了哪种心理疾病并不重要,重要的是为什么会得心病.
向你推荐一本书:<<自卑与超越>>.地址:http://www.eshuba.com/soft/9034.htm
或者看戴尔卡耐基的书.
希望你早日康复.
建议你在吃药的同时，寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过了解发病的原因，针对病因对你进行一些开导和辅助性治疗。成都也有一些心理咨询中心。你可以去一下。
希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复！
焦虑症：失眠、胡思乱想停不下来，如何做呢？
我是一名焦虑症患者,大脑总胡思乱想,发作时心跳力加速,混身象过电一...
焦虑症一般采用心理治疗的方法，也可以适当结合药物治疗。以下给出几个自我调整的方法，如果练习一段时间不能缓解，建议尽早到专业机构寻求治疗。一、先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无...
我得了严重得抑郁症和焦虑症强迫症等等…天天睡不着,胡思乱想!胸口就像...
回答：嗯,你认为放生对你有用,那就可以去参加。不过,如果处于严重的焦虑当中,我还是建议你能够正规的心理和精神科的治疗。你已经有躯体的表现,这样会使你感觉非常不舒服的。具体的放生,你可以联系当地佛学团体,有些会有放生的仪轨。
得了焦虑症,怎么放下那个胡思乱想的心,好烦
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心...
有焦虑症,躯体症状非常难受时常胸闷头疼,气短浑身麻木。不知怎么克服...
所以，你的这种症状的罪魁祸首源于睡眠不足。如果不知如何是好的话你也可以尝试每天饭前喝一些葡萄酒，醉了，困了，然后小睡一会，时间久了，形成了生物钟对你的睡眠会有所帮助，睡眠质量好其他症状就会渐渐消失。本答案仅供参考，祝你心情愉快。
焦虑症头晕问题要怎么解决?
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。 焦虑症又称为焦虑性神经症是神经症,这一大类疾病中最常见的一种一焦虑的情绪体验为主要特征可以分为慢性焦虑和急性焦虑两种主要的表现是无明显客观对象的紧张,担心坐立不安,还有植物性神经症状如心慌手抖。焦虑症可...
焦虑症的啊8个躯体化症状
莫名的恐惧感有非理性的恐惧 害怕自己生病各种毫无理由的疑病 甚至还特别担心自己会 猝死 总是会不由自主的上网搜寻病状 怀疑有各种问题 焦虑不安 莫名的抽疼焦左胸或右胸突然肌肉或神经无序乱跳进而引起心慌 有时候一段时间一抽一抽酸痛 甚至感觉脑门后脑勺随时都可能炸裂 ...
我有焦虑症,有时候感觉快崩溃那种,然后自己就胡思乱想,控制不了自己...
（一定要确诊是焦虑症或惊恐症，排除心脏等其他病症）(丹青浩民)第一种、较轻的 如果刚开始感觉心里不舒服，烦躁或紧张的感觉，自己还能控制住情绪，没有其他特殊症状，那说明情况不是很严重，建议不用去医院，不用吃药，抛开工作1、做自己喜欢做的事，调节一下2、建议最好将此事告诉家人或者对自己好...
焦虑胡思乱想怎么办?
如果你感觉自己处于焦虑状态，可能会有很多杂乱的思维在你的头脑中翻腾。这些想法可能会让你感到不安、沮丧、失望或者害怕。但是，不要担心，处理焦虑和胡思乱想是一个过程，需要时间和努力。以下是一些实用的建议，可以帮助你处理这些胡思乱想的情况：1. 冥想或深呼吸：这些技巧有助于放松身体和头脑。找...
焦虑症,恐惧担心害怕,好痛苦!快疯了!
比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。4、转移注意：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，...
焦虑症患者,整天心神不宁,忧心忡忡怎么办?
她告诉我说,焦虑症有两种,一种是真焦虑,一种是假焦虑。 真焦虑是必须要通过治疗的,包括心理治疗和药物治疗。假焦虑最多,说难听点好多人患上假焦虑,都是心理不阳光,自己给“作”出来的。 以下只针对“假焦虑症患者”,讲一个真实的故事:一次 体育 课唤醒了一个焦虑症。 上高二的时候,我们班有个同学,很自卑...
