我现在18岁了身高是1.74.体重是150多斤.我绝的我自己好胖啊我想在5月1号之前减到125斤左右可以吗？
我会早上起来做运动的 多吃青菜 少吃肉 高手来多给点介意下好吗 小第在这里谢谢了 给高分哦
我以前也挺胖的，我一个暑假回学校，他们都羡慕不行了，都说我变的好瘦！！也变漂亮了，呵呵‘‘
我早上喝豆浆 中午吃一盘凉拌西红柿 晚上喝一包酸奶，有时饿了就喝豆浆或者酸奶，千万别吃香蕉和西瓜还有芒果，别喝水！坚持一个月绝对瘦，有时上午会有晕晕的感觉，躺一下就OK了，不需要运动，我就这样的，说实话最后我实在让饭谗的不行了，看电视他们吃东西我都流口水，最后几天由于很想吃东西，让我妈妈中午给我做了点冬瓜汤之类的东西吃，2年多吧 我根本没反弹，瘦下来后你就可以正常吃饭了，但是也不要过量啊，多作运动！
加油！！！
我的原则就是晚上六点之后绝对不进餐。不吃甜，不喝碳酸饮料。每天保持运动最好是跑步，而且是变速跑。
最重要是坚持。抵制食物的诱惑。我是两个月减了20斤，还不错吧。呵呵。
1. 苦瓜瘦，很便宜也有一定效果，但是在使用一个月后基本上就没有效果了，服用期间会让人觉得口渴吃不下饭。不可长期使用，苦瓜性寒不利于身体健康。
2.排毒养颜胶囊， 对治疗便秘有帮助，会让皮肤变好，但减肥的效果不大。建议便秘的人使用，即使减肥不明显，可以美肤也不错~
3.啤酒酵母粉，我个人认为味道不怎么好，排毒效果明显，但长期服用会导致营养不良。建议营养过胜型肥胖者使用。
4.普洱茶，总的来说这种茶不适合北方人的体质，所以效果也不明显。建议南方体性温的人服用。
5.排油素，令口发干，而且小便的次数也有增多，基本上不会对身体带来副作用。建议水肿型的肥胖者使用。
6.减肥咖啡，效果不错，服用后身体开始发热，但对皮肤及睡眠不好。建议早餐以果汁或蔬菜汁代替，在午餐前服用减肥咖啡，因为咖啡对肠胃有一定的刺激，所以尽量少喝。适合工作量大而运动量少的人使用。
无论用什么药物减肥，有一些反弹都是正常的，所以在服用期间也要坚持适量的运；并且要控制自己的食欲，不可暴饮暴食；不能完全依赖于药物减肥。
我现在18岁了身高是1.74.体重是150多斤.我绝的我自己好胖啊我想在5月1...
坚持一个月绝对瘦，有时上午会有晕晕的感觉，躺一下就OK了，不需要运动，我就这样的，说实话最后我实在让饭谗的不行了，看电视他们吃东西我都流口水，最后几天由于很想吃东西，让我妈妈中午给我做了点冬瓜汤之类的东西吃，2年多吧 我根本没反弹，瘦下来后你就可以正常吃饭了，但是也不要过量啊...
本人1.74CM,体重大概150多一点,现在想节食减肥,应该怎样节食呢.?越详 ...
专家指出妇女以每周减1—0.5磅体重最为理想,男性以每周减1-2磅体重为宜。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2010-10-29 展开全部 我以前和你差不多。我173-150我用的过午不食。1个半月瘦了10斤左右。但是后来就平台了。其实饿是因为胃子大。我就是。
一个男生1.74米体重150斤,减到130斤的时候,外貌对比会很大吗
1. 一名身高1.74米的男生，体重从150斤减少到130斤，其外貌变化会相当显著。2. 减重二十斤，意味着身体形态会有明显的变化，这通常会在外观上体现出来。3. 然而，150斤的体重在某些情况下并不算过于肥胖，因此，减重后的外貌变化可能不会特别巨大。
我是男生,18岁,身高一米八,体重155斤,算胖么?我胸部和腹部有些赘肉...
一天内至少要跑两公里and做45分钟那个瑜伽（男人也是可以做瑜伽的，我二姐的瑜伽教练就是一个男的美国人。），不能吃巧克力，蛋糕，香蕉。少吃主食多吃菜，食量减少4分之一，我孩子8岁的时候40公斤，现在他十岁了已经减到正常孩子的体重了，我每天都给他用这个方法，坚持了三个月，终于瘦下来了。如...
18岁1米七五132斤算个胖子吗?
1. 首先，要确定175厘米身高的正常体重范围，这通常需要参考身高体重比例表或BMI指数。2. 如果您的体重超出了这个正常范围，那么可以认为您的体重偏重。3. 相反，如果您的体重在正常范围内，那么您的体重就可以被认为是健康的。4. 不过，正常体重范围通常有一定的波动，所以即使您的体重在正常范围内，...
...身高170,体重150,算不算胖,我想减肥减到多少斤合适啊?
1. 您目前的体重和身高计算出的身体质量指数（BMI）为26.1，根据世界卫生组织（WHO）的标准，这属于超重范围。因此，适当减重对于改善健康和体型是有益的。2. 决定是否需要减肥以及减到多少斤合适，除了体重指数，还应考虑其他因素，如体脂率、肌肉量、骨骼密度以及个人的健康目标。一般来说，健康的体重...
我16岁男孩身高1.74米 体重在150斤。我觉得自己很胖能给个减肥的方法...
多吃些蔬菜 水果 少吃肉类食以及少吃零食等垃圾食品 每晚睡前做20到30 个仰卧起坐 多做运动
1米74的身高,体重160斤的男生胖吗拜托各位大神
对于1米74的身高，体重160斤的男生来说，根据健康指数标准，他确实稍微超出了正常体重范围。一般而言，成年男性的体重指数（BMI）在20到25之间被认为是健康的。我们可以通过计算BMI来评估体重情况。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。对于1米74（1.74米）的身高，160斤（72.57公斤）的...
男18岁,身高177cm 体重115斤,我得吃到多少斤才是理想身材,适当锻炼下肌 ...
亲。一样。我是18岁。身高177，体重125，胸肌，腹肌6块。臂肌不用说。建议：第一天看自己能力做俯卧撑，我刚开始就15个，每天多做一两个，半个月下来就可以了。腹肌就是引体向上或者仰卧起坐。前者一天20，后者一天50
1.75米的身高,140斤的体重,算胖吗?减到130斤是不是更好?
其实，175的身高的话，在140左右是比较正常的，如果你身高175，体重到了150以上就不正常了，只是现在的审美观的话，你这样可能看起来会偏胖一点，如果是为了好看的话，建议稍微减点体重，
