这个个人胆小有很大的关系，世界上也没有鬼怪蛇神这么一说，建议今后少看这样的影片，多看一些喜剧或者是搞笑视频，来缓解这种紧张情绪。
为什么一躺下就会胡思乱想一些
这是因为人到了夜晚，四周比较安静，人容易想很多。这时只要给自己找些事做，如看电视、看书或找朋友聊聊天，转移自己的注意力。这样的情况要放松心情，减轻压力，不要让自己太累，如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽，这样会促进睡眠，可以做一些能让您集中精力，又轻愉悦的事情。
成年人躺下后不可控制的行为,到底是啥让他们胡思乱想?
是因为现在的成年人真的是压力非常的大，而且这两年的话其实很多工作之类的也不好找，频繁的跳槽。也导致了自己并没有存在太多的一些积蓄，因此的话，其实夜深人静的时候或者是自己一个人的时候，特别容易胡思乱想。一；自己的收入比不上物价的上涨速度。其实这种现象的话，在不管是一二线城市或者在三四...
晚上睡不着躺下脑子乱想总是睡不着什么原因
再就是睡觉之前总爱想一些事情，这会导致你大脑思维再次运转，从而无法正常入睡。建议：睡觉之前少饮食，其次，可以通过看一些书籍来对自己的思维做一个转点。、、、最后，祝福你身体健康，生活快乐！
一躺到床上就脑子里胡思乱想,天南地北的想各种东西,很晚都睡不着,有...
看电视等使头脑兴奋的行为，睡前30分钟可以去洗漱，洗个热水澡，泡泡脚，听一些安详的纯音乐，最后舒适的躺在床上，慢慢就会睡着了。还有，如果是来自生活方面的压力，就该放平心态，找个方式舒缓情绪，保持开朗的个性是有个好梦的必要因素。ps:睡觉时不要着凉，不光会感冒，还会做噩梦呢 ...
晚上睡不着,一躺下脑子里就是不自觉的去乱想,跳出很多画面!我要怎么...
你应该是一个不爱运动的人，而且心事重重。我给你几条建议，你要根据自身实际情况有选择性的去做：一、改变不良生活习惯，坚持每天至少一个小时以上的运动。二、找出心里的疙瘩，试着去解开它。三、睡觉的时候一定要尽力去放松自己。但对于放松很多人有这样一个误区：认为大脑什么都不想就是放松了，...
最近一个月睡觉总是脑鸣,一躺下思维就想着事情,根本无法入睡,请问该怎 ...
回答：问题分析: 你好,根据你的描述,沉重,爱胡思乱想,难以入眠,感觉自己活得好累等,考虑你的该情况可能是抑郁症。 意见建议: 建议每天多运动。走路、跑步、跳舞、到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。运动不仅健身,增加免疫力,同时也可使...
每天晚上睡觉的时候躺下闭上眼睛就胡思乱想根本静不下来,久久不能入眠...
你好，根据你的描述多考虑是神经衰弱的表现，建议给予安神镇静药物治疗的
如何停止胡思乱想?
因此，当我们总是胡思乱想的时候，要做的就是不要刻意去压制这些想法，而是学会去接受它们，反而会慢慢地放下，减轻这些想法对你的困扰。记录每天的思绪及感想 当你的胡思乱想已经带给你压力的时候，可以尝试每天将它们记录下来，有意识地理清它们。当我们作为一个旁观者的身份去看待你脑海里面的念头，而...
...一看恐怖点的东西就会害怕半个月 失眠 一躺下就胡思乱想
说实话这是个人的思想没法控制，但是你可以通过一些方法来转移你的注意力，比如听听音乐（建议你听一些舒缓、安静的）、看看书（看你喜好）。。。希望对你有用！
深夜总会胡思乱想,我应该怎样才能不乱想呢?
压力有可能来源于生活或者家庭的矛盾所引起的，也有可能是由于工作的不顺心所引起的，还有很多很多其他方面带来的压力，这都会造成你深夜总是胡思乱想。那么该如何才能不乱想呢？我觉得也是有办法解决的。首先，保持一个良好的起居习惯，晚上不要熬夜，早上不要起的太晚，养成良好的起居习惯，可以减轻你的...
