五行属木应该吃什么食物
属木的时令是春季。春天和风煦日,万物复苏,正是草木生发的时机。
属木的器官是肝、胆、眼睛。
属木的情志是怒。
属木的味道是酸味。
属木的食物是青色食品。
工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命储血。五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的,比如话梅。
如果木系某个器官感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆,含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。
推荐食物:白菜、
包心菜和菠菜等各式叶菜。
五行属木的食物颜色介绍
绿色食品,绿色为木,木入五行归肝系统,常食绿色食品对肝、胆、面色、筋(包括肌腱、韧带和筋膜)、目、指甲等人体器官有很好的保健养生作用,同时利藏血、疏泄,最佳食用时间为中午或午夜。中午为五行火属心脏的活动时间,木生火,绿色食品对心脏功
能有很大帮助。午夜为肝胆回血期,食绿色食品对本命器官肝胆系统有很好帮助。绿豆、青豆、猕猴桃、
奇异果、黄瓜、芹菜、菠菜、笋类等。
肝属木,喜清凉,利于胆、面色、筋(包括肌腱、韧带和筋膜)、目、指甲,利藏血疏泄。
绿色食品——含纤维素肠胃“
清道夫”。这是一个绿色化的时代,我们随处
五行五色——绿色食品
五行五色——绿色食品
可见的都是对绿色食品的种种宣传,当然,我们知道,绿色食物如此受欢迎不是凭空出现的,而是因为大部分绿色的食物都含有纤维素,能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病率。另外,经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,有效地预防和避免
癌症病状的发生。不仅如此,从心理方面讲,经常吃绿色食物还可以舒缓压力并能预防
偏头痛等疾病。关于绿色食品最新的发现是它对视力的好处,营养学家大力提倡多多饮食绿色尤其是深绿色水果蔬菜,因为绿色蔬果中有丰富的
维生素A,而维生素A对我们的视力和身体大循环意义重大。所以,营养学家建议每天绿色蔬菜的摄入量应该至少在四种以上。此外,绿色蔬菜也是享有“生命元素”称号的钙元素的最佳来源,其蕴藏量较通常认为的含钙“富矿”牛奶还要多,故吃“绿”被营养学家视为最好的补钙途径。