减肥成功之后应如何做才不会反弹？

如题所述

举报该文章

减肥成功后，首先要坚持运动，多出门做一些有氧运动，坚持一段时间就会成为习惯。其次是对饮食仍要注意，不要摄取高脂的食物。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2020-07-08

减肥成功之后，一定要继续控制自己的饮食，慢慢的恢复正常，千万不要暴饮暴食，只有这样才能让自己拥有一个更好的身材。

第2个回答 2020-07-08

应该每天坚持锻炼身体，这样就能做到体重不反弹。拥有自己想要的身材。

第3个回答 2020-07-08

应该要继续坚持下去，少吃油炸食品，这样就不会反弹了。

第4个回答 2020-09-27

减肥成功之后3招帮你防止反弹

相似回答

大家正在搜