有好处，可以排毒。
美国科学家费雷发现，哭可以将人体内产生的化学物质排除出去，可以缓解人的忧愁和悲伤。他还发现长期不流泪的人，患病率比流泪的人高一倍。
可见，流泪也是一种自我保护措施。它不仅可以缓解人的紧张情绪，而且可以发泄隐藏在内心深处的情感，哭后可以使人神志畅然，并能得到某些宽慰。
科学家们认为，在泪腺的分泌物中含有某些物质，它们进入血液后能对机体的某些部位产生治疗效果。
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扩展资料：
哭泣的注意事项：
如果哭得过度，则会冲垮精神防线，之所以有些人容易哭，是因为他们天生比较敏感，而且具有忧郁的气质特征。这类人更容易受到哭泣的影响，以致打破心理平衡，给身心带来伤害。
美国南佛罗里达大学和荷兰蒂尔堡大学心理学家进行的研究发现，1/3的人痛哭过后情绪没有缓解，1/10的人痛哭之后反而情绪更加恶劣。
如果哭泣时间过长，则患上焦虑、躁狂、抑郁和其他心境障碍的风险相对较高，也易让心理进入疲劳期。因此，专家建议，哭泣的时间最好别超过15分钟。
参考资料来源：/js.people.com.cn/GB/n2/2018/0619/c360306-31720102.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-哭泣可以排毒 偶尔哭一哭好处多
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0827/c21471-27524099-2.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-大哭一场竟有神奇功效 但哭一次别超15分钟
哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了疾病的发生和发展。
哭泣对身体有好处吗？
哭有什么好处和坏处
好处：1. 情感宣泄：哭泣是一种情感表达方式。当我们遭遇悲伤、压力或痛苦时，哭泣能够帮助宣泄内心的情感，减轻心理压力。2. 有助于缓解情绪：有时候，眼泪能够带走我们体内的负面情绪和毒素，哭泣过后，人们可能会感到情绪上的舒缓。3. 社会联系：在某些文化中，哭泣是表达亲近和信任的方式之一。它能够...
哭对身体有八大好处
哭泣时泪液会起到湿润、清洗眼球的作用，同时也可以起到排解情绪并增加肺活量的作用。情绪不佳或者眼睛酸涩时可以适当哭泣，但哭泣的好处并非有八个之多，经常哭泣也存在一定坏处。1、湿润眼球：由于眼泪中大部分是水，可以起到湿润眼球的作用，当眼睛干涩时或有干眼症的患者，适当哭泣可以缓解眼睛的干涩等...
哭有什么好处与危害
1、调节心情 哭这种行为多出现在人们心情极度悲伤或者痛苦的时候，这时哭就会让人们的痛苦与悲伤得到发泄，能让人们过度压抑的心情很快好转，这样对维持人类心理健康有很大的好处。也会让人们的心情随着情绪的发泄而好转。2、清洗眼睛 平时适度的哭泣可以让眼睛流泪，而泪水在流出眼睛时，会对眼睛产生一定的...
哭有什么好处和坏处 哭泣的优缺点
1、好处：哭泣能够起到缓解压力、宣泄情感的作用，对于精神、心理、内分泌是有一定的调节好处的。通常是因为遇到琐事而烦恼不快时，就会造成负面影响，这时通过哭泣能够得到情绪的宣泄。如果不哭泣，就会造成心理压力过大等情况。哭泣时还能够分泌一些眼泪润滑眼眶，对于眼干、眼涩能够起到适当的缓解作用。2、...
哭有什么好处和坏处?
1. 哭泣有助于情绪调节：人们在遭受重创或极度悲伤时，哭泣成为一种自然的情绪释放方式。它帮助人们缓解心理压力，促进情绪恢复，对维护心理健康至关重要。2. 哭泣具有清洁眼睛的作用：适度的哭泣能够促使泪液分泌，这种泪液有助于清除眼睛中的异物和有害物质，同时滋润眼部，保持眼部卫生。3. 哭泣有助于...
哭泣对身体的好处有哪些?
1.缓解压力 当遭遇巨大的压力时，如果找不到其他的途径来宣泄，可以通过哭泣释放压力。之所以会出现压力大的现象，主要还是因为人们不断的压抑情绪导致的，通过哭泣可以使压抑的情绪得到释放，压力也随之缓解。2.愉悦心情 难过情绪出现时如果能好好的哭一场，心情会明显好转。因为在哭泣的过程中，情感得到...
哭有什么好处?流眼泪有什么好处?
那么，一般哭泣都有哪些好处呢？1、眼泪有杀菌作用在生理上，哭对于身心健康是很有帮助的。医生发现眼泪是一种强有力的杀菌剂，它可以对抗疾病的侵袭；眼睛是人体对外界接触很多的一个器官，所以会有数量非常庞大的细菌落在我们眼睛之中，而眼泪会将侵入眼睛的细菌消灭，所以我们的眼睛才能够一直安然无恙...
爱哭的孩子有什么好处?
爱哭的孩子在成长过程中，哭泣不仅是一种情绪的表达方式，还具有多方面的积极影响。以下将从多个角度详细分析爱哭的孩子的好处：促进身体健康 眼睛健康：眼泪中含有溶菌酶，可以有效抑制细菌繁殖，减少眼部感染的风险。此外，泪水还能起到润滑眼球的作用，防止眼睛干涩，有助于视力发育。呼吸系统和血液循环...
为什么我们要哭,哭有什么好处吗?
哭虽然解决不了问题，但是可以让自己的心情好一点，对健康也有好处。流泪的好处主要包括缓解情绪、缓解眼睛干涩、清洁眼睛等。1.缓解情绪：当人们感到悲伤、感动或者情绪激动的时候，常可引起泪腺分泌，出现流泪。当人们的情绪通过流泪的形式发泄出来之后，心情会得到缓解。当遭遇巨大的压力时，如果找不到其他...
哭有什么好处和坏处(哭对身体有什么害处)
1. 哭泣是一种自然的情绪反应，它对个人的心理和生理健康有着不同的影响。2. 哭泣的好处包括：缓解压力和情感宣泄。它帮助人们释放内心的不快，减少长期情绪积累的负面影响。3. 哭泣还有助于润滑眼睛，缓解眼干涩，并对视力有所帮助。同时，眼泪的排出具有一定的排毒作用。4. 然而，哭泣过度或频繁可能...
