你好,我的华硕笔记本用了两年左右,今天突然变得极慢无比,重新开机费时超过半个小时,开机之后也无法正常运行。响应极慢,文件夹都无法打开。因为我在国外,无法送店修理,请问有什么办法可以让我自己解决此问题吗?