1套路 a，太极1～8章之间任意一个章，（考官定）高丽必考
2.基本脚法 a，原地单脚轮踢10次｛（同一目标）脚靶｝b，连续10次反轮踢｛（同一目标）脚靶｝c，单脚连续轮踢10米（空踢） d， 滑步轮踢接滑步轮跨步360°后踹（1.1.2）
3.腾空脚法 a， 跳360°后踹（男跃3人、女1人）b，跳三轮踢｛（1.2.1）男、女｝c，腾空4踢｛（1.2.1.2）男｝
4.对打 a，两人一组（带护具）3分3回
5.击破 a，一块砖（手刀）
品势:考核标准:视线,气势,速度调节,强弱,快慢,重心,姿势
实践:考核标准:视线,气势,速度调节,强弱,快慢,重心,技艺的多样性
击破:视线,重心,力的强度,速度,攻击部位(击破个人威力,协力击破)
特技:击破,特殊手段,特殊脚技法
韧性是基本攻，横叉竖叉
跆拳道黑带一段的考核内容是什么?
六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一 七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一 八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定 九段 60岁以上 说明 1、 升段考试内容除品势外，另考核实...
跆拳道黑带一段考试要求
一：技术判证 1、套路：1）指定：（二项）花郎 忠武 2）选择：（多选一）天地——忠武 2、对打：——自由对打（3分钟）——师范对打（5分钟）——预约对打（三、二、一步各5个）——半自由对打（2分钟）——预约自由对打（1对2 时间为30秒）——脚对打（2分钟）3、特技： 男 女 ●腾空上...
求一份对于跆拳道黑带的训练计划,急需!
黑带一段段位考试所需要的大体技术 品式：高丽 腿法：基本腿法，左右腿。素质：类似20秒速度击靶（连续双飞），单手俯卧撑。特技；越人破板、540后旋击靶、单腿旋风踢破板。去网上看看这些是什么，然后知道自己是怎么回事就知道该怎么练了。
跆拳道 考 黑带 的考级内容
3，腾空脚：一，跳踢后，360°（男跳三个人，一位女）B，跳三节打完{（1.2 1）男，女} C，4腾空踢{（1.2.1.2）M} 4，反弹：一，两双（带护具）3分钟3次 5，突破：一，一砖（刀手）的 2款 （黑带）1，常规：一，太极18，任何一组韩国之间，（测试）钻石强制 2，步法：一，第3地...
跆拳道黑带一段要考些什么内容
(黑带1段)1，套路：a，太极1～8章之间任意一个章，（考官定）高丽必考 c，单脚连续轮踢10米（空踢）d，滑步轮踢接滑步轮跨步360°后踹（1.1.2）3，腾空脚法：a，跳360°后踹（男跃3人、女1人）b，跳三轮踢｛（1.2.1）男、女｝ 4，对打：a，两人一组（带护具）3分3回 5，击破：...
跆拳道黑带考级内容?
黑带一段在中国大陆地区要考试的内容为： 一、品势(1-8)抽查，高丽毕考 二、腿法 基本腿法都考(前踢、横踢、主下劈、旋风、侧踢、勾踢、推踢、后旋)抽查3-5种。 组合腿法：主要以实战常见的腿法组合为主。 三、特技 准备2个以上特技，至少会抽考一个特级，要注意特技的观赏性。
跆拳道黑段一段考级内容
黑带一段一。手部动作 1。马步一、二、三次冲拳 2。弓步前行冲拳 3。上段、中段、下段防御冲拳 4。三七步单、双手刀中段、下段防御 二。腿法 1、前踢 2、横踢 3、侧踢 4、下劈 5、旋风踢 6、后旋踢 7、后踢 8、双飞踢 三、踢靶 1、前腿横踢接后腿横踢...
wtf跆拳道黑带一段,二段,三段,四段考证内容
黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。所以只有黑带一段以上选手有资格参加国际比赛。在国际跆拳道联盟ITF体系里面：黑带...
跆拳道中考红黑一品(黑带一段)有什么内容?
红黑带（一品）1.礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章 3.腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢 4．体能：a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）b．左右腿蹲起腾空交替前踢 （男10次，女5次，儿童4次）5.实战：3分钟一回合 6...
跆拳道黑带一段考试内容,跪求。
12.品势：黑段1段太极1~8章 黑带2段太极1~8章 ，高丽 黑带3段太极1~8章 ，高丽，金刚 黑带4段太极1~8章 ，高丽，金刚，太白 黑带5段太极1~8章 ，高丽，金刚，太白，平原 13.实战：护具实战2分3回合 14.击破：松木板360度，540度 大理石：手刀击破 拳头击破 15.跆拳道精神理论 ...
