身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。
喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也不会增加脂肪，更没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则
身高有两方面
父母遗传 和自己的努力
妈妈身高160CM,爸爸身高168Cm，我是173CM
你这身高在长 差不多175吧
注意多锻炼 父母的身高跟你的身高有很大的关系
平时多跳跳
打打篮球
最多还能长三公分
父亲身高168,母亲身高160 那么儿子会长到多高?
答：遗传只占很少一部分，妈妈身高还可以，后天的生活习惯和饮食很重要，习惯良好，怎么的也超出一米七四到一米七五左右。
本人17岁,父亲身高168cm母亲160cm我现在175cm你们觉得我能长到多少
1. 遗传因素在决定身高方面占据了重要的比例，大约70%，而剩下的30%则受后天因素影响。2. 可以通过一个简单的遗传预测公式来估算一个人的成年身高：父母的平均身高乘以1.08。3. 按照这个公式计算，你大概能长到177厘米左右。4. 如果你希望充分利用后天因素来继续长高，可以采取一些措施。5. 确保饮食...
本人17岁, 父亲身高168cm 母亲160cm 我现在175cm 你们觉得我能长到...
你好，身高主要由两方面因素决定，先天因素（占70%）和后天因素（占30%），先天因素就是父母的遗传，有一个遗传预测身高公式，是父母的平均身高*1.08=男孩成年时的预计身高，替你算了一下，大概能长到177左右，如果想长得高更，就要充分利用后天因素，要补钙、多晒太阳、多做室外运动、每天吊单杠，能...
我已经18岁了。爸爸180cm,妈妈168cm。而我到现在才160。我还能长么?
千万别着急，注意平时的饮食，千万不要急于补充营养什么的，那样会害了你啊。我们同事的孩子也是发育晚，家里总是给孩子补充营养，可是时间到了，孩子忽然长高了，但是也长胖了，一发不可收拾。
本人18岁净身高176cm父亲168cm母亲158cm请问我的这个身高如何。 还能长...
你爸妈这个身高，你18岁就有176cm已经很不错了，不过也不排除有变异的情况的。有以下几个可能性 1、身体基因变异，那就前途不可估量了 2、早长，如果你初一或更早就开始身高狂飙的话，那再长高的机会不大，也就再长个2cm左右。3、正常发育，初三或以后才开始每年8cm以上长个子的话，应该还有机会...
18岁165cm身高正不正常,我爸168cm
回答：病情分析:您好,正常,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄16岁,应该还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右。 意见建议:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
本人男生18岁168cm还能长高么?
这要看你自身的身体素质，与你所补充的营养是否得当。不过到了18岁，控制骨骼生长的那个东东基本上已经闭合了，，不过不是完全闭合哦。。还可以长高~ = =！
我今年18岁了。身高才168cm。请问我还能长吗?希望大家能告诉我长高的...
对于已经长大成人的矮个子来说,只要是年龄不太大,还是有办法使身体再长高一点的。 根据骨骼的生长发育规律,年满18岁的矮个子,男性在25岁、女性在21岁之前,仍然有长高的希望。 只要采取服用生长激素、进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些。服用生长激素最好是在医生的指导之下进行,而身体的骨骼拉伸也...
我爸爸168cm,妈妈163cm,我以后能长多高?
自然长的话可能不好期望太高了。正常长高大概能长到175 就差不多了 注意下每天的习惯，不要影响到发育 多补充营养。180还是有望的 希望加油咯亲 15周岁，男生理论是可以长到22周岁的 放心把。。不过营养一定得跟上，而且不能影响到骨头生长！！祝幸福喔。。
爸爸170cm,妈妈163cm,男婴将来可以长多高
一、利用父母身高预测子女成年身高：根据一个公式，男孩成年时的预期身高为父母身高平均值乘以1.08。例如，如果父亲身高为175厘米，母亲身高为160厘米，那么男孩成年时的预期身高大约为181厘米。这个公式简单易用，但它只考虑了遗传因素，预测结果可能会有较大误差。二、利用足长预测身高：通过测量儿童的足...
