为什么白天老是想睡觉
1、睡眠质量较差：比如晚上睡眠的时间减少影响到白天的生活状态，容易导致瞌睡。另外睡眠不规律、经常熬夜、晚上失眠、多梦，也会使睡眠的质量下降，白天会出现睡眠增多、打瞌睡；2、睡眠疾病：比如睡眠呼吸暂停低通气综合征，是由中枢或者周围神经系统原因导致的呼吸睡眠暂停，使头部产生低通气，也会出现白天...
白天很困是什么原因
1、晚上睡眠存在问题：包括晚上睡眠的时间不够、质量不好都会导致白天比较困。晚上睡眠时间不够的情况包括熬夜、睡眠不规律等，睡眠质量差包括多梦、睡眠浅、晚上容易醒。另外呼吸睡眠暂停低通气综合征的患者，因为中枢或者周围神经系统的原因导致头部低通气、供血较差，就会出现睡眠质量下降，在上午时困倦的...
我白天没精神老打瞌睡,晚上老做梦时怎么回事
你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。指导意见：建议睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，应作适当的体力活动，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
...起来还没精神白天还可瞌睡 有谁能看看怎么回事啊?
白天打瞌睡,有可能是因为头天晚上没有睡好,可能睡的不够,也可能因为做的事情太无聊,,连睡眠质量都没有调整好,记忆力怎么会高呢..适当运动,饮食方面要调理一下,心情做好调整.心情也很容易影响睡眠的质量.
很容易累,每天晚上会做梦,白天会打瞌睡。冬天非常怕冷。问下去医院...
建议去老中医那里把把脉看看是不是肾虚。
晚上睡觉做梦很多怎么办?早上起来就觉得睡得很累,浑身无力怎么回事呢...
人有时会做梦，但天天做梦就不正常了。说明你睡觉时处于浅睡眠状态，睡醒时觉得身体特累。磨牙的话你应该去医院检查检查，是不是肚子里有蛔虫，或者说你的精神处于一种长时间绷紧的状态，白天过度兴奋、紧张、愤怒以及神经受了刺激，使得夜间睡觉时精神不能安静而发生磨牙，那些白天工作过于紧张，夜晚睡前...
上午打瞌睡是什么原因
上午打瞌睡的原因：1、夜间睡眠质量差，可以见于部分有睡眠障碍的病人，病人存在入睡困难或者睡后容易醒、多梦的情况，都可以导致睡眠质量下降。夜间没有得到充分休息，第2天上午病人就可以出现犯困、打瞌睡。要给予病人提高睡眠质量为主，可以采取中医的针灸、按摩来缓解，必要时可以口服药物。2、肥胖的病人...
睡眠多梦,白天老是打瞌睡,黑眼圈比较重,脸上还长痘痘,头也经常疼,吃什...
我建议亲如果有时间的话，还是去中医那开一些中药调理一段时间的身体吧，因为你脸上长痘痘说明你体内是有毒素的，肝脏是排毒的器官，你毒素拍不出来说明肝脏是比较弱势的，而夜里睡眠多梦，假如你是压力或者心情造成的还可以理解，但如果长期都是这样的话，很可能说明你的气血不足，而且这种状况还是长期日...
老是打瞌睡是怎么回事
白天打瞌睡最常见的原因，是夜间睡眠差所致。夜间睡眠时间过短，或睡觉多梦，睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱；出现白天疲乏、老是打瞌睡的现象。应及时调整作息时间，避免熬夜，睡前泡脚，喝杯牛奶，以提高睡眠质量。营养不良 营养不良，人体缺少蛋白质、机体处于偏...
天天晚上都做梦就是白天打会瞌睡都要做梦怎么回事
经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动，或者活动的比较剧烈，所以会出现做梦的。做梦是正常现象，但是如果因为做梦影响了正常的休息的话，可以大量的补充钙可以改善睡眠，钙起到调节神经的作用。
