心情不好,感觉心闷,容易生气!怎么办?

如题所述

你现在很容易生气,那么可能是由于你的性格或者是生活中遇到了什么不顺心的事,其实生气了不要紧,重要的是找到发泄的方式,这样才能慢慢改过来的。你应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理,祝健康。追问

谢谢

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2016-03-18
你弄清楚自己心情不好是什么原因。生理上的原因咨询一下医生,进行一下食物、药物调节。如果是环境外界原因引起的,你可以做一旅游或找几本相关名著或找几个知己朋友一起聊聊天,喝酒K歌…我想你一定会开朗起来的。
第2个回答  2016-03-18
人生苦短,退一步海阔天空,放宽心胸,难得糊涂。摇摇头,什么都无所谓。追问

不是纠结与事情

第3个回答  2016-03-19
去人多的地方 如图书馆 一边听歌 一边看情感的书 推荐周国平的
第4个回答  2016-03-18
喝酒抽烟,不行的话去跳楼,估计你也不会那样追问

哈哈

追答

顺其自然吧小伙

有时心烦,心闷,心难受,呼吸困难,生气的时候会更严重,请问这是什么病?本...
心胸气滞,多是心眼小的人好得。咽喉部位好像还有东西对吧。建议用药:防风 川芎 当归 芍药 大黄 薄荷 麻黄 连翘 芒硝 各6g,石膏 黄芩 桔梗 滑石 甘草 荆芥 白术 栀子 各3g。

沈阳市、女、21岁、我有时心闷,闹心上不来气,生气时心脏有时还一紧一...
主要是你生气的时候,用的是嘴巴呼吸。用嘴呼吸急促的时候,大脑会缺氧,大脑缺氧会导致头晕。在吵架的时候,尽量用鼻子吸气出气。若还是用嘴呼吸,就用个袋子套在嘴巴上,能缓解大脑缺氧问题。

一生气大脑就感觉快神经了好像快爆炸了一样,心闷,心慌呼吸困难是怎么...
回答:呼吸困难,要端坐才缓解,晚上尤重,提示心缺血导致心衰症状.建议到医院作心电图检查,以确诊病因.最好晚上以急诊形式去医院检查心电图,因为你晚上症状比较明显.你的病不简单,要及早诊治,不要轻视.}

生气后会有心闷,心痛是怎么回事
1. 情绪激动可能导致血压升高,从而引发胸部不适。2. 需要学会控制情绪,以维持身体健康。

生气后会有心闷,心痛是怎么回事
就是由于你太激动了导致自己的血压比较高,所以一定要控制好自己的情绪

下班总是心闷好乱想生气
不好,工作狂。有这闲工夫,听听音乐,看看书。真好!

生气后心闷,口苦是怎么回事
不是心脏病。怒则气上 怒伤肝,肝主调畅气机,肝气郁结,会出现胸胁胀痛 ,口苦 ,叹息 。七情直接损伤人体的脏腑。病根是生气引起的,只要你能控制好自己的情绪,尽量不生气,病慢慢的就会好的。你既然知道一生气受刺激的话,前胸心脏一片疼,就不要和自己过不去了,身体是自己的,你说呢 ...

生气的时候总感觉胸口心脏附近很闷有时还有点揪心的疼是 怎么回事?
情绪激动时,全身肌肉紧张,需氧量增加,对心脏来说是一种负担,心脏活动也要增加,需氧量增加,它供给自身(心脏本身)的氧气不足就会出现胸痛。你最好做个心电图检查,去医生那看看。

自己生闷气的说说
要改变心态,修身养性,好好爱自己,可以自私一点,也要自信一点,没有任何改变的生闷气,毫无意义,还希望自己,确定自己的人生目标,好好努力 二十六、烦,哪儿那么多事?看不清自己是什么状态瞎逞强,最后自己生闷气,真是成熟的成年人了。 二十七、最近发脾气生闷气次数过于多了,控制不住自己呀,怎么办,唯一的排解方式却...

老是因为一点小事情会影响好些天的心情?
然后严重影响心情、连学习的动力都没有哦,刚这边记住了,那边就忘了。心情非常不好,觉得怎么努力都没有出路。就是等着回收那种。然后今天刚努力的下定决心要干什么,神气慢慢的,但是第二天一点小东西就让我感到很泄气,非常无奈,觉得了无希望。然后心情不好,脾气也不好。很多小事情都会大动肝火。...

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