谁能告诉我，我每次都只是光说不做，究竟要怎么才能改变，内心想的身体却不去做，内心一套，精神上一套，

如何让改变不甘于现状又不思进取的状态?
不要为懒惰找借口很多人因为不愿意行动，有很多事情都不愿意做，但是其实并没有什么很困难的，只是自己不愿意行动的借口。在你做每件事的时候，你可以尽可能思考它的难度，但是千万不要因为懒惰一个人这件事情做不成，所以就不去做。比如说，因为你想获得奖学金，但是你觉得班上成绩好的同学太多了，...

心里一直想改变自己,行动却跟不上,怎么才能改变这种状态?
这个方法很简单,当你下定决心做一件事情但又担心自己不能坚持的时候,你可以找一个你的亲人或者是朋友,签一个对赌协议,比如说减肥吧,3个月之内如果不能达到减重20斤,你就给他多少多少钱(钱一定要先给这个人),请他做你的监督人和见证人,这个方法是你出的赌金或者是付出的代价越高,你达到自己预期目标的可能性...

早安心语:心不动身不妄动,不动则不伤
因为唯一能做的,只是义无反顾地走下去。 9、当你仍想继续,永远不要说再见;当你还能承受,永远不要说放弃;当你舍不得一个人,永远永远不要说你不再爱他。 10、安心的幸福莫过于三件事:有人信你,有人陪你,有人等你。 11、人们不解释的原因是根本不在乎对方的想法。无关重要的人,对无关重要的事儿有点误...

怎样摆脱人生的无力感失控感?
通过分析不同的境遇或者所遇到的挫折就可以做出一个合理的倾诉渠道。四、采取一些运动的方式来缓解自身的压力另外是采取一些运动的方式来缓解自身的压力，无力感和失控感对于一些生活中的强者或者是学习方面的强者都是必须要经过的一道坎，他们之所以会战胜对应的重重困难不仅是因为他们有强大的心理素质，同时...

触动心弦的励志说说:不管外界怎么变,内心都不要乱,留一份坦然
1、有时候,我们等的不是什么人什么事,我们等的是时间,等时间,让自己改变。 2、我喜欢紧紧的抱住你那一刻,就像得到了全世界。 3、命运就是这样蹊跷,无法言说,不是来得太早,就是来得太迟。刚刚好的情感交流,需要得到上天多大的宠爱。 4、你不可能要求每个人都读懂你,理解你,那样会显得你是一件廉价品。 5、...

我最近的问题是谁说的话都听不进去,什么都无所谓,不张记性,做事不过脑 ...
在这个瞬息万变的社会中，必须要不断的强大下去。提问者的经历确实并不让人愉快，但是你必须要从曾经的阴影中走出来。焦虑了，抑郁了，就要想办法排解。可以去电影院看看电影，可以去跑步，可以去健身，可以去旅行，总有一种办法可以排遣你不愉快的心情，这种方式因人而异。只要活着，没有谁比谁更高尚...

为什么我每次做一件事都要反反复复想很久,然后真的做的时候还是不知道怎...
性格改变是很难的，所以我们得改变我们的思维，可以说改变了我们的思维，性格就会发生变化。比如你自卑、爱计较，那么就可以去提升自己，自卑的应对方法就是：去提升自己擅长的技能和内涵，如你有口才天赋，那么就去培养自己做一名讲师，你可以先以直播的形式锻炼自己，也可以试着在一些人数不多的场合即兴...

如何改变不甘于现状而又不思进取的状态?
我不就是这样的人嘛，每天都在思考自己的人生，觉得这样就是虚度光阴，没有任何意义，平庸而又不甘现状。很多时候都在想要改变，但是就是不能坚持，没有毅力，每次都是以失败告终。如何改变，我也一直在思考这个问题，而且也问过很多人他们是怎么生活的，后来我朋友说我没有目标，整天就跟着家长学校的...

什么都不想干的时候该怎么办
3、放下手机 很多时候我们倦怠，大多数是因为我们可以玩手机消磨着时光，但是从事实来看，手机真的让我们失去很多，最重要的是身体会变差，尤其是眼睛，所以放下手机，认真的体验一下没有手机的日子。4、认真的做一件事 对我来说，倦怠带给我的是疲惫，混沌，精神散漫，以至于什么都做不好，但是当我静...

每次拖延过后都会带来空虚与罪恶感,但为什么总是改不掉这个环习惯?_百 ...
首先第一个原因是我们的内心对工作或是学习任务有一定的抵触性。这些任务往往是枯燥乏味的，在拖延的过程中，而我们又会选择一些轻松的活动来逃避。据我的观察发现，在逃避的过程中，睡觉成了大家的首选。与其烦恼，不如睡觉，梦里什么都有。其次是上网聊天，听音乐等放松愉快活动。第二个原因，我觉得是...