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我最近总是胡思乱想总想些不好的事
感觉每天生不如死十分难受这种思想根本无法控制我该怎么办
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相关建议 2009-04-04
地狱天堂都在自己心里.
你想它是地狱,那它就阴暗恐怖.
你想它是天堂,那它就阳光明媚.
有时人都会有心理暗示,越觉得不好,就越来越不好.然后就象你说的无法控制,再想想似乎就成真了.
这种时候,如果是我,我会选择出去春游,或者运动一下流些汗,开怀的开些可乐,唱唱歌,多去见见朋友,大声地谈论一些八卦或者有意思的新闻,一天的时间,不要让自己停下来,尽情一些.
劝你试试,你会发现生活其实很充实很快乐,像我开头说的,天堂地狱都在自己心里.
看你怎么想了!
祝快乐!
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其他看法
第1个回答 2009-04-04
你好.伱心思太重了.所以 导致今天的无法控制.多想想高兴事.多同好朋友和家人沟通.这样能分散些精力.那些不好的想法能控制一下.久而久之就好了.祝你好运.
第2个回答 2009-04-13
不用刻意想什么,一点用也没有,加油吧,其实你担心的事情根本不会发生,我们只是普通人,或者建议你看一些佛学的书,助于帮助你改正你的思维相撞,或是看看哲学的书也好,其实下一秒你会觉得海阔天空,人活一世不容易,要尽量开心度过,我们早晚有一天会再没知觉,所以更要为生活奋斗,让生活充实起来加油,O(∩_∩)O哈哈~!
第3个回答 2009-04-04
压力太大可能会导致 还有就是太闲了 没什么事干 感到自己一点用都没有
让自己忙起来 要做有意义的事
适当的运动也不错 任何事都不困难 全靠自己
实在不行就只能看心理医生了 尽量自己努力
祝你开心快乐!
第4个回答 2009-04-04
你一定受到压力了,你可以想想自己还小,以后路还长着呢!想想别人,比比自己!本回答被提问者采纳
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