一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
眼睛近视手术在南昌哪里能做?
你好朋友，建议去南昌的三甲医院或眼科医院，目前来讲近视眼的手术主要是分为角膜的屈光手术和晶体的屈光手术。角膜的屈光手术又根据角膜的解剖层次不一样，又分为飞秒激光辅助的FLEx手术和全飞秒SMILE手术这两种，这两种手术目前来讲是我们国家主流的激光手术方式。因为这两种手术方式都是非常安全，非常有效...
南昌最好的眼科医院在哪?治疗近视手术怎么样?
南昌福州路的普瑞眼科医院。我好多同学都是在那里做的，效果还不错呢。
南昌二附医院治近视眼能治好不?
二附院准分之激光治疗近视眼可以放心，我家小侄就是在这家医院做的，效果很好。费用在4500多点点。你做的时候记住要带副墨镜，挡风、挡灰、防太阳晒刺眼（
江西治疗眼睛那家医院最好?
首选江西省人民医院眼科中心，该院是省内首家引进德国激光准分子手术设备，而且经验也丰富，要求手术的患者很多，我的小孩和同事的几个小孩都是在这家医院做的手术，效果很好。后来其他几家大医院也购进了这些设备。
南昌最好的眼科医院是哪家
南昌大学第二附属医院眼科，
南昌大学二附属医院激光治疗近视怎么样?
好，不错，在南昌算是很好的了。成功率98%（对外宣称），我有同学做过了，先是用散瞳的药水给你散瞳~（让瞳孔放大），然后看看你的角膜是不是平滑，有没有凹陷不平整。看看厚度是多少（以便确定削去你多少厚度的角膜），眼压是多少，原因同上。价格一般在4500~5250元左右，觉得好贵啊，嘿嘿……但是...
我想在南昌二附院做近视眼治疗!
希望对你有用，早治疗，早日康复。这个要看你眼睛近视到什么程度，在南昌做的费用大概4000-10000不等。现在一般人家做的多是激光矫正，真正手术过程只有不到一分钟（如果你配合的话）但术前需要做一系列检查，会耗些时候，术后很快就能看得清楚了。随着科学技术的不断发展，有关治疗和矫正屈光不正（...
南昌近视手术最好的眼科医院是哪家、?
我的眼睛治理在南昌各大医院十年人次，最大的感受就是医生通常会用几句话把人转身走了，她的条件，但没有太大的改善。但是，更好的往往比私人医院，公立医院的人发送，因为公立医院，私家医院处方药物，往往会添加一点点的分析，做检查一个接一个地读，完全是为了钱而去看医生。因此，建议你找到最好...
南昌治疗近视哪家医院比较好一点?
我是在爱尔做的，都两年了，效果一直不错。
我想做近视眼手术,在南昌做的话选择哪家医院好啊?有没有南昌的朋友做...
近视眼手术，目前有二种类型，一类是在角膜切削一个呈眼镜片度数的弧度出来，改变视力。另一种则是通过置放晶体在眼球表面。建议你选第二种。如果切削角膜的话，将来十年，二十年后发生了进一步病变的话，是无可挽救的。
