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由于一个月前踢足球摔了,屁股处的骨头(脊柱末端那一块地方)久痛不愈.请问有什么恢复性训练可以治愈呢?
如题所述
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相关建议 2009-04-06
增加局部的血液循环会有好处,也就是热敷,有条件最好能找个好中医开个方子,中药熏蒸,必要时可以到正规骨科使用封闭治疗。尾椎附近损伤恢复较慢,不要心急,贵在坚持治疗,早日康复!
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其他看法
第1个回答 2009-04-06
如果不严重的话,就没什么事,别做剧烈运动,时间长了就好了。我也摔过,过了一段时间,自己就好了。
要是连板凳都坐不了,那就去医院吧
第2个回答 2009-04-10
建议你不要做剧烈运动!多对那进行按摩…
第3个回答 2009-04-09
我以前由于去溜冰场溜冰摔得也很惨,跟你现在情况差不多。我当时是上课屁股都不敢全坐在凳子上,疼,就是尾椎那里很疼很疼。没办法,就吃了几颗止疼药,后来隔了些天也就好了的。当然这期间也得乖乖的,不能乱跑乱动的。
但是到现在还记忆犹新啊!
你自己拿捏一下,如果看情况没有任何起色的话,就赶紧去医院看看吧。
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第4个回答 2020-11-01
找正骨师傅把尾骨正过来
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