谢谢
请问我该怎么办？
追答你好，不用客气，这是我应当做的。请你按我之前提出的建议去做。谢！
追问就是头脑老是想别的事，自己干扰自己，我好难受，心眼太小了？说不出来，真是奇葩，这个心理问题
我该怎么办？
追答你好，请你按我之前提出的建议去做。谢！
出现过度思考时，学会控制情绪很重要。
提高管理情绪能力的方法很多，但是针对过度思考最有效的就是二次自我评估。当然二次评估在这里仅仅是指情感和情绪方面的。这样做的目的就是让我们的积极情绪发挥作用，让负面情绪和过度思考被压倒直至消散。
请问:心眼小的人是不是就爱胡思乱想?
我觉得有点哦。因为他之所以心眼小，就是因为爱胡思乱想，一胡思乱想就容易产生不良心理，久而久之就让人觉得心眼小了。不过这并不是问题，这也体现了人想象力丰富，不要以之为患哦
心眼小敏感多疑胡思乱想
很小的一件事情,正常人笑笑就没所谓了,但性格敏感的人回家头脑中中给自己无数个难题。 3、性格敏感的人越容易关注行为背后的意义,他们共情能力更强。对自己情绪的察觉能力也非常高,更懂得察言观色。 4、高敏感的人,容易会有一种偏执的完美主义,也就是会过度重视细节,加上容易胡思乱想,往往就会想到各种负面的...
...时候想的还很多,尤其生活上有点什么不顺心的特别容易胡思乱想...
这说明你是一个心思细腻的人，这种人有好处也有坏处，好处就是细腻、细心、体贴；但坏处就是有时由于太细腻了，容易看到别人不注意的东西，有时候别人可能无意，而你则可能会多想，而导致自己痛苦。你要学会调节心态，放宽心态，前提就是信心别人，只有信任了你才会减少胡思乱想。还有就是要增加沟通，有...
总是胡思乱想,闷闷不乐,为过去的事感到焦虑,是不是心理有缺陷?
朋友，说明你是对自己要求很高，办事过于严谨的人，所以总是会感到自己哪做的不好，会不会有问题；从而引起了胡思乱想、闷闷不乐的状态；没什么事，只要以后注意不要在小事细节上谨小慎微，凡事想开点，天塌下来有个子高的顶着，随遇而安就好了！
遇事总往坏处想,怎么调节?
很多事情想起来很难办到,主要是没有立即行动,如果你立即行动起来,你再看看就会觉得比想的简单多了。我就觉得你比你男朋友的前任女友优秀多了,别盯着他的过去时了,你都能取代她,你肯定比她优秀,关键是你要想清楚到底是要做个积极的自己还是消极的自己,我看你也愿意选择积极的人生,为什么就不能心平气和的一点点...
我是个缺心眼,心不是宽阔的,遇到什么事情老想太多,
送给优柔寡断和胡思乱想的朋友们17条人生哲理 :1、不要在想流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有感情都放在同一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。3、不要害怕做错什么，即使错了也不必懊悔。人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，...
怎样才能停止脑子里的胡思乱想?
这一招,是显意识的强助力,也是潜意识的命中 克星。有计划和目标,就能及时地将你从杂事杂 念中拉回到战略重心上来。 7.摆脱胡思乱想方法四: 不要和潜意识对着干 你一定经历过「越不让自己想一件事,大脑就 越去想」的绝望。很多时候,我们越是告诉自己不要做某事,但 那个念头起来了,它会不断跳出来给你捣乱...
反复不停的确认检查门或者别的东西,没什么问题吧
当你再胡思乱想的时候，你就告诉自己；这是强迫思维。这是内心缺乏安全感所导致，专业的心理医生已经用鲜活的例子告诉我这种想法的害处了，我没有必要这样想了，这样想实在是多余，浪费时间、浪费生命，我的生活质量被自己的担心、害怕弄的严重下降。我已经用自己的智慧和悟性、用自己的能力和才华消除了...
遇到事情时总喜欢想太多,而且都往坏处想怎么办?
我觉得你应该找一个人倾诉下你自己的情绪，我感觉你就是太悲观了吧，其实现在这个社会，各种压力都比较大，这个很正常的，我们就应该去寻找一个可以发泄的途径，比如我吧，有段时间也是这样的，我就是运动，拼命流汗，然后就觉得很满足，这话总心情也就持续了1个多月就好起来了，所有我建议你这样试试...
为什么女生爱胡思乱想。
首女生喜欢胡思乱想主要有以下原因：一是内心敏感。女人是感性动物，她们的内心是非常敏感的，由于敏感就容易受到外界的干扰，往往会受到伤害。女人爱作实际上也是情感脆弱的表现，出现了一点小事情，她们就能够感受到，并且在自己的想象下放大，容易小题大做。 第二自我保护意识。女人爱作，其实是一种...
