我个子很矮,怎样克服自卑心理
个子矮自卑可以通过有效长高而改善自卑。身材矮小的人如果到了成年，超过18岁就会停止发育，个子不会再长高。身材矮小，可以查一下微量元素，看看体内有没有微量元素缺乏，影响生长的障碍，要看是否偏食，父母的身高也会影响孩子的身高，可以给查一下骨龄，如果体内微量元素不足，就会影响生长发育。假如在18...
我今年20岁,身高只有一米六几,很自卑怎么办?
首先，虽然二十岁了，已经大概过了长高的年龄，但是并不代表不可能再长高了，可以去医院问问医生，拍个片子，让医生看看还有没有可能长高，然后再配合食物和适当的锻炼就很容易了，其次，高矮没必要自卑，每个人都不同，你看你虽然矮，你至少还能走路，你看看那些连腿都没有的人，再看看那些天生就是...
20岁的女生还有希望长高吗?我170,怎样才能长到173?
你以经不矮了,你现在的情况现在年龄上也早就成年了，这个时间的话考虑你再次长高的潜力是很小了，一般来说是不会长高的。长高的方法：1、吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含...
我已经二○岁了,还能长高么!?
其实除了基因会影响身材的高矮,其他相关因素也不能忽视。「假设基因决定你可以长到160公分,可是你的营养不良、运动不足,很可能就长不到这个高度,」李俊贤认为后天的努力一样很重要。 营养和运动能帮助长高 人的生长是一种综合表现,除了基因的先天限制外,以下几项因素也会影响孩子日后的身高: ▓营养摄取 充足且...
我今年一米七三,19岁,两三年都没长个了,还能长吗?怎样才能再长高?
分享一下我的个人经验，当我18岁时，身高161厘米，我感到非常自卑。于是我开始服用含钙的全脂奶粉，并坚持每晚跳绳60下。此外，我每天都会喝牛奶，然后洗澡、刷牙，最后上床睡觉。如今我20岁，身高174厘米，我真心觉得这些方法很有帮助，甚至超过了我父亲的身高。你可以尝试这些方法，关键是要持之以恒。
看到那些同龄人175多还说矮,令我更自卑了~进来发表下意见吧`》~_百度...
就是说在理想的情况下你最少可以长178.71cm！而男生要到25岁才发育完全，所以你还是会长的！只不过没有青春期发育（长）的快而已！在这段时间里你要注意以下几点：1.注意保持充足的睡眠。因为人体生长的关键——生长激素，是在夜间1-2点人们熟睡的时候才分泌。所以最好不要熬夜！2.注意保持良好和...
我二十岁了,还能长高吗?怎么做?
一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
我今年20岁了,请问还能长高吗?
如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当...
...可是身高就只有161很自卑,请问后天跳绳能长高吗?如果长高能长几厘米...
增高瑜伽对长高是有帮助的，你还是有提升空间的。平时还是要多做增高运动，跑步，跳高等等，尤其跳高很有用的，男孩的话可以经常打打篮球，多喝牛奶，配合营养合理的饮食是可以长高的。给你介绍一些长高的食谱 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对...
我现在身高175cm,高一,还可以长高吗
在生活方式上，保证充足的睡眠是关键。人体大部分的生长发生在夜间，尤其是晚上11点到凌晨2点之间。因此，确保在这个时间段内处于深度睡眠状态对身高增长至关重要。此外，应避免吸烟和过量饮酒，保持健康的作息习惯。早餐是一天中非常重要的一餐，不应忽视。保持积极乐观的心态，避免因身高问题而自卑或消极...
