如果想让自己的胡子长出来就要多补充些有助于激素分泌的物质。
比如食物中，肉类和海鲜类，蔬菜中韭菜和土豆都可以。
可以尝试一下多用一些梳子或者是一些特制的刷子去刷一下你的下巴，刺激毛囊，让它能够快速的生长。
不过这个是需要坚持的。
快速长胡子还可以涂 阿达琪 平时有时间就去健身
这样雄性激素分泌多了就能长胡子
还可以试试个土方法 涂抹生姜 就是见效估计太慢
多吃动物内脏，动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。
此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟，有利于胡子的增长。
多吃含锌的食物，如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄。
多吃含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
平时多用剃须刀剃胡子，这样也能促进胡子生长。
...一直不见长胡子,我来问问有没有什么办法可以长胡子。
可以看看下面长胡子的办法。最常见的方法就是涂抹维生素e，它可以刺激毛囊，对胡子增长是有作用的。然后其他方法，就是可以涂 鱼肝油或者 阿达琪 到下巴部位，对胡子增长是有帮助的。平时多补充蛋白质，注意均衡饮食。多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，清淡一些的食物。同时也要加强锻炼呦。
...胡子多的男孩子,有没有什么办法可以帮助胡子增长?
想要胡子增长可以试试下面这些简单的办法，也许对胡子增长很有帮助。生姜擦拭，就是这个见效比较慢，要每天去坚持。每天晚上只需涂抹‘阿达琪’按摩就能让胡子长出来的，这样坚持下去，就能让自己的胡子长出来 刮胡子也是可以的，每天都刮，过段时间胡子就会长出来。不管怎样，选择合适自己的方法，然后去坚持。
...胡子特别少,下巴底下只有几根,怎么办?怎么可以让胡子变多...
如果让想胡子增长的话可以试试下面的办法。1.在洗完脸之后，在胡须部位上擦拭 阿达琪，然后按摩直至吸收！坚持每天都这样做。过一段时间之后就会有显著的效果。2.想胡须变得更加浓密，你可以经常的刮胡子，可以一天刮一次，为你以后长出一些浓密的胡子打好基础。3.生姜对长胡子也是很有帮助的，生姜生...
怎么长胡子如何长胡子
胡子不长或是稀少，让男人没有阳刚之气。增长浓密胡子可以尝试以下方法：1、将胡子刮掉 胡子越刮越浓。先一点一点刮用小剪子剪，长了剪，长出的胡子就会浓。2、胡子不长或是又少又短也可以用增毛液来涂抹短时间增长。adaqi +按摩。能在短时间实现胡子的生长 希望可以帮助到你 ...
我的胡子太少了,怎么可以帮助我的胡子增长啊?
胡子太少，想要增长胡子的话可以试试下面的办法。可以尝试一下多用一些梳子或者是一些特制的刷子去刷一下你的下巴，刺激毛囊，让它能够快速的生长。每天洗完脸，可以按摩胡子部位，可以搭配 阿达琪 。坚持下来，胡子会长出来。增长浓密胡子也可以用生姜汁来涂抹，生姜能够刺激毛发生长，只是会比较慢。平时...
嘴角下两侧的胡子怎么刮都不长,怎么让它长出来
可以用 阿达琪 增毛精华液涂抹，这个是专门用来生长毛发的，能够在短时间长出胡子 另外生长胡子可以用生姜汁来涂抹，生姜有助于毛发的生长，只是会比较慢 希望可以帮助到你
...不是因为我缺乏营养,平时不注意睡眠造成的,怎么可以增多胡子...
你好，胡子现在越来越少了，应该是缺乏营养，晒太阳比较少接受外面的紫外线照射很少。
胡子太少了,怎么变多?好焦虑
1、 在民间流传着酒精能使胡子浓密的说法，有人说用酒精擦拭能使胡须越来越浓密。2.在生活上，有意识地多吃一些有助于发泌雄性激素的食物，比如说，肉类，动物内脏类，蔬菜中的韭菜，土豆等等，豆类，谷物类.3.按摩长胡子也是可以的，按摩胡子的时候搭配阿达琪，坚持下来，胡子是会长出来的。
男孩子胡子少看起来一直没长大似的,怎么做可以让胡子增长浓密
很简单，每天多剃几次，早晚剃须后用鲜香的生姜涂抹在下巴上，这样坚持一周，长出的胡须不但浓密而且黑亮...也可以涂 阿达琪或者橄榄油，更加自然刺激毛囊 让新生的胡子浓密一些
天生胡子稀少怎么变多?有什么自然长胡子的办法吗
胡须是一个男人魅力的象征，胡须可以很好地展现一个男人的魅力，所以胡须对一个男性是很重要的，那么胡子稀少该怎么办呢？比较快的一个办法就是胡须种植手术，不过手术价格是不菲的，而且还有一定风险，要谨慎一点啦。平时呢，也应该多刮胡子，这就像经常剪头发，后来生长的自然会越浓密。洋葱汁加蜂蜜...
