相信大家不少朋友都会面临脸上长“痘“的问题，不管你是在上学还是工作，男生还是女生，并且不仅仅限于青春期，都会不可避免的，面临长痘的困扰。但其实准确点说，“痘”的学名叫做痤疮。
一、注意清洁（选择适合自己肌肤的洗面奶，好好清洁脸部肌肤）
二、注意饮食：平常尽量不要吃辛辣刺激的食物
三、注意睡眠：平常尽量不要熬夜，尽量做到晚上11点之前上床睡觉
四、内分泌失调：建议吃一些，调理身体的蔬菜或营养品，甚至可以直接去当地的皮肤科医院进行治疗工作。
五、免疫力低下：免疫力低下的原因大多是，平日缺乏体育运动，平常多走动走动，吸吸新鲜空气。
一、注意清洁（选择适合自己肌肤的洗面奶，好好清洁脸部肌肤）
二、注意饮食：平常尽量不要吃辛辣刺激的食物
三、注意睡眠：平常尽量不要熬夜，尽量做到晚上11点之前上床睡觉
四、内分泌失调：建议吃一些，调理身体的蔬菜或营养品，甚至可以直接去当地的皮肤科医院进行治疗工作。
五、免疫力低下：免疫力低下的原因大多是，平日缺乏体育运动，平常多走动走动，吸吸新鲜空气。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-02-19
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧
现在好了，不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症
我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦
有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽
≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
本人原创，如有雷同，纯属他人复制！
现在好了，不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症
我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦
有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽
≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
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第2个回答 2019-07-11
出门什么的先用遮瑕遮盖一下，建议最好去看医生，内发的痘痘可能是很多原因引起的，估计lz是体热或者吃了什么东西引起的，一般等等就会好了，不要挤它.
第3个回答 2019-03-14
超有效的祛痘药膏合集~
第4个回答 2019-06-06
难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！
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