自己没自信~有点自卑~怎么办

我出身一个普通的家庭~不怎么富裕~现在22岁~
小时候的学习成绩也不好~
可是日积月累~
让我觉得自己很不自信~有点自卑~
总觉得不如别人~
虽然我知道~这样是不好的~但是我还是不敢~怕很多~
我会把自己伪装起来~外表冷冰冰的~不允许任何人靠近~也不靠近任何人~觉得这样就会安全些~
我不敢去接触我喜欢的女孩子~
曾经我追过几个女孩子~可是因为自己不富裕~甚至有点穷~所以更加的没自信~就都失败了~
导致现在我不敢去接触我喜欢的女孩子~
我觉得自己穷~很笨~虽然还很年轻~但是现在什么优势也没有~

说实话~我很苦恼~我做事情有目标~
但是因为不自信~有时候会很容易放弃~我现在对任何人和事都不信任~除了爱我的父母~

我不相信爱情~我不相信婚姻~我甚至觉得自己不会幸福~

我很苦恼~谁能帮帮我~

1认识自己不自信的来源。总觉得有人在背后责骂你？总是对什么事情感到羞耻？找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。

2认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～

3对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。
展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。

4设定目标，做好准备。设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！
不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。

5为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/mms2mff4.html