• 新记

    • 睡觉时脑子乱想，长时间难入睡。控制不住。怎么办。

    数羊等的方法试过。还是不由自主的想起些乱事。幻想。

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    其他看法
    第1个回答  2009-06-09
    很显然，白天没有你能消耗精力的事情，所以导致精力旺盛，建议你听听舒缓的音乐，很快就能睡着！
    第2个回答  2009-06-09
    说实话没什么办法。呵呵。就让自己乱想，想累了身体就受不了，睡了。还有，就是，适度吃些药
    第3个回答  2009-06-09
    早上早起 多运动 晚饭不要吃太晚
    第4个回答  2009-06-09
    看最没意思的书
    第5个回答  2009-05-28
    吃安眠药。
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