在一个公司，同事之间免不了会有不愉快的事发生，会产生矛盾冲突，给工作带来种种不便和压力。那么，具体而言，和同事发生矛盾冲突，怎么办？牢记以下这三点策略，同事就不会成为敌人，职场之路也会越来越顺。
第一条策略：学会忘记
同事之间发生矛盾冲突，大多都是因为一些具体的事情，即便事情顺利解决了，这种矛盾冲突也往往会在人们的脑海里延续一段时间，并可能因对事情的不满牵连到对人的不满，又进而影响其他的事。其实，这种矛盾扩大化是毫无道理的，对双方都不利。所以，不要因为过去的事情而耿耿于怀、斤斤计较。只要你大度一点，不把过去发生的事太放在心上，那对方往往也会以同样大度的态度对待你，矛盾冲突就会得到化解。
退一步讲，即使你大度，对方却仍对你有一定的成见，那也别太在意。因为你与同事之间的来往，不是朋友之间的那种友谊和感情，而仅仅是工作关系，彼此之间有点矛盾和冲突不要紧，只要不影响工作，大可不必放在心上。再说，因为工作本身关系到双方的共同利益，做好做不好，对彼此都有影响。所以，你大度一点，即便不能感化对方，那么，对方如果是一个聪明人，为了自身利益，也不会与你闹得太僵，至少不会影响工作。
第二条策略：主动沟通
和同事发生矛盾冲突以后，往往会有一个冷战期，这时，你不妨把姿态放高一点，积极一点，率先、主动地与对方沟通，尝试着去解决你们之间存在问题。这其中，你首先要抛开对同事的成见，保持和善、息事宁人的态度。当你主动沟通时，与你有矛盾冲突的同事，可能会心存警惕，认为你别有所图，这是很正常的，这时，不要放弃你的主动，只要你表现出沟通的诚意，一般的人都是不会拒绝的。
假如是比较难以化解的矛盾或者比较大的冲突，你也要主动找同事沟通，检讨自己的过失，寻求对方的原谅。不要像有些人那样，虽然也是主动沟通，也是寻求讲和，但说着说着，就变成了强硬地陈述自己的观点，变成了为自己辩护。
第三条策略：不与资格老的同事正面交锋
资格老的同事在单位总有几个关系好的人，或者有很深的背景，得罪一个会让一批人对你产生恶感。和资格比你老的同事产生矛盾冲突时，不要在矛盾冲突正发生时与他正面交锋。最好等双方都冷静下来后再寻求解决，你可以客观地陈述理由，让他评价对错。如果你确实做了一些错事，就要真诚地道歉。类似“这是我的错”之类的话是可能创造奇迹的，能使你的形象一下子高大起来，因为小人物是不习惯认错的。
当然，在职场，如果遇上一些顽固不化的同事，在你做出努力后，仍然不愿意与你和解，你也不要难过和生气，遇上这样的同事，谁也没办法，只能认倒霉。但只要问题并不在你身上，那你就只管放心地去工作，别理他就是了。
其实只要你好好做个人，同事关系不会差到哪儿去，不需要“搞”；
如果同事关系特别差，那就不是关系的问题，是人的问题。
要么是你，要么是对方。
（如何“做个人”，下文会给到5条建议）
如果一个人无法完成自己的本职工作、天天嚼舌根、占小便宜，这种人到哪儿都会带来矛盾。
别花心思改造了，躲着点就好。
你改不了，也改不完，也没必要。
如果只是你和某个人之间有矛盾，彼此都和其他人相处得很ok，那就拉出来谈谈。
可能问题在你，可能在他，可能只是误会。
如果是你和很多人都相处不舒服，可能是你有问题，也可能是别人抱团给你找茬。
自我反思，别理就好。
不要想着加入另一个小团体去对抗，也别想着去一个一个化解，更加不要为了这个每天别别扭扭的甚至想要离职。
不值得，不必要。
“同事”是一种非常脆弱的关系。
哪怕你付出精力维护，最终得到了一个看上去关系很好，有很多话可以聊的状态。但是一旦离职、调岗，甚至是最简单的，你们在某一个项目上产生了竞争关系，甚至只是发现对方奖金比你多加了1000块钱，都有可能导致你们之间的“友谊”快速破裂。
要么变得“阴阳怪气”，要么直接归于沉寂。
什么是“同事”？
一同做事的人罢了。
这种“被动关系”没有固定的、可持续增长的交集，走散是必然的。
（关于被动关系的具体解释可以看这个回答：
每天在一起的时候，你们可以聊中午吃啥，昨晚熬夜到几点，手头的客户多sb，公司又有啥蠢政策，amanda和tony有啥暧昧小举动。
但是岗位变动，离职跳槽，共同的吐槽点没了，自身遭遇的痛苦和关注点变了，90%的话题也就随之烟消云散，成为陌生人只是时间问题。
为了这样一段短暂关系的不完美而神伤，大可不必。
在此基础之上，想要改善不舒服的同事关系，有以下五个建议：
1. 心理上降低你对“好”的预期。
不要奢望大家成为相谈甚欢的朋友，真能成为朋友的你也不至于思考这个问题。
不打起来，不当面吵架，不实际影响工作，足矣。
（相信我，你的领导也是这么想的）
2. 以不给别人添麻烦为底线。
能自己做的就自己做，做不来的就及时找人帮忙，姿态放低，别占人便宜，你就已经是个好同事了。
事实上，你专业能力越强，越能平事儿，你的“人缘”越好。
3. 能力范围内尽量展现友好和利他。
优先保护好自己的前提下，能帮的就帮一把，无伤大雅的小利让就让了。
大家都不傻，谁好谁坏看得很清楚，职场口碑比一点点的小利益重要的多。
4. 做个理性人。
出现问题就事论事，涉及讨论不针对个人，说话做事不故意带情绪。不抱团，不谈论别人私生活，不说任何人坏话。
但是也别装清高，别在别人主动示好的时候泼冷水过去。
比如你虽然不聊八卦，但是你不当面鄙视聊八卦的人；
你不说坏话，但是你也不传坏话、不告状；
你不看综艺，但你也不说别人看综艺是浪费时间。
5.坦诚一点，该谈就谈。不搞事，也不怕事。
如果实在和同事有矛盾，先让一步，自我反思，再摊开谈个明白，你的感受、困惑、想法等等。也听听对方的想法，讨论怎么解决。
别憋着瞎想。
你觉得对方sb，说不定对方心里你才是那个sb。但事实上你俩都是小可爱，只是有误会或者单纯的观点不一致。
聊开了，比啥都好。
至于其他的什么主动夸奖别人、送小礼物、记住生日、主动安慰等等，在我看来都是说了也没用的事儿。
一则靠情商临场反应，教不来；
二则也没必要强行当职场舔狗交际花。
如果你本身就是这种人，那挺好，你在职场会和在学校、在朋友圈里一样热闹；
如果你不是这样的人，别费心了，把精力花在更值得的人和事身上。（新推文会写，容我缓缓）
去寻找对你有帮助的人，去提高你的绩效货币，去更多的专注于自己的人生。
而不是被这些噪音吵得晕头转向，忘记真正重要的东西。
工作中如果和同事相处的不愉快的话，那么应该学会调整好心态，尽可量的和同事好好的谈一谈，或者是心平气和的把事情说清楚就好。
工作中如果和同事相处的不愉快的话，那么应该学会调整好心态，尽可量的和同事好好的谈一谈，或者是心平气和的把事情说清楚就好。工作中如果和同事相处的不愉快的话，那么应该学会调整好心态，尽可量的和同事好好的谈一谈，或者是心平气和的把事情说清楚就好。工作中如果和同事相处的不愉快的话，那么应该学会调整好心态，尽可量的和同事好好的谈一谈，或者是心平气和的把事情说清楚就好。工作中如果和同事相处的不愉快的话，那么应该学会调整好心态，尽可量的和同事好好的谈一谈，或者是心平气和的把事情说清楚就好。工作中如果和同事相处的不愉快的话，那么应该学会调整好心态，尽可量的和同事好好的谈一谈，或者是心平气和的把事情说清楚就好。
在工作我们应该多微笑，多夸赞同事，尊重同事，不要背后说同事的坏话。
在办公室保持微笑，会给同事和善友好、乐观随和的印象，这样会大大增加别人的好感度，让同事愿意与你相处，如果一直都是严肃的板着脸，会让人自动产生距离感，所以不要吝啬你的笑容。工作中一定要和同事多多沟通，沟通可以帮助更好的解决工作中的各种问题，帮助工作更好的开展，千万不要一言不发，会显得自己格格不入，而且影响工作效率。和同事的日常相处中，不论对方是什么职级、什么岗位都应该抱着尊重的态度，切忌给对方一种高高在上的感觉，这样才能让相处更融洽。
人都是喜欢被赞美的，同事当然也是如此，学会多多赞美、鼓励你的同事，可以使他心情愉悦，可以让自己周围的关系更加融洽和谐，给自己创造一个舒适的工作氛围。如果同事在工作中遇到问题需要你的帮助，在力所能及的范围内最好尽自己的一份力，在别人需要援助的时候，你伸出援手，或许某一天自己在工作上遇到困难了，别人也会帮助你哦。助人为乐是没有错，但是也不能什么事情都答应哦，否则很容易被同事当作“好人”，什么事情都来找你，这样会大
每一个职场人都会和同事相处很长时间，而有相处就会有矛盾，尤其是在竞争激烈的办公室里。这些矛盾有的在明处有的在暗处，但是无论怎么样，我们都要学会去化解，只有这样才能最大限度地为自己营造一个良好的工作环境。
那么，我们到底应该怎样化解矛盾才有最佳效果？
1.距离产生美
就算是关系很好的同事，也要保持一定的距离。同事可以一同吃喝玩乐，但不可谈任何实质问题，更不宜交心。这样才能最大限度地避免矛盾的产生。
2.至少尽量与某个同事搞好关系
找一个平时态度还不错的同事出来喝茶，吃点东西。以工作为名，向他好好讨教如何处理办公室里的人际关系，听听他的建议。态度要诚恳，表达出自己非常想融入这个集体的心情。当然，约他出来吃饭的事情，尽量不要让别的同事知道，避免招惹闲言碎语。
3.尊重同事的意见
同事之间由于经历、立场等方面的差异，对同一个问题，往往会产生不同的看法，引起一些争论，一不小心就容易伤和气。而在这里，尊重就变得尤为重要。
和同事相处很不好怎么办?
1. 尝试主动沟通：试着和同事谈谈你的感受，了解他们的看法，找出问题的根源。可能会有一些误解或沟通不畅的问题，通过沟通可以解决。2. 学会倾听：在和同事交流时，要认真倾听他们的观点和意见，尊重他们的想法，不要打断或争论。倾听可以让你更好地理解对方的立场，有助于缓解紧张气氛。3. 保持冷静和...
新工作和同事关系不融洽该怎么办?
3. 消除误会：有时候同事之间的误会会导致关系不融洽，因此可以尝试与同事进行沟通，澄清误解，并表达你的观点和意见。4. 寻求帮助：如果你觉得关系不融洽的问题已经影响到了你的工作效率和情绪状态，可以寻求上级或者人力资源的帮助。5. 培养良好的工作习惯：与同事相处良好也需要你自己的努力。养成良好的...
同事不好相处怎么办?
同事关系处理不好怎么办1 1、首先，要改善和同事很差的关系，需要先改变自己，让自己从言行举止上面都做出改变，表现的积极一些，热情一些，心态上很重要。所以先要改变自己的心态，对同事保持平和态度。2、主动和对方接近，不管是有意无意的问候，还是工作中的主动询问，都是一种接近对方，改善关系的开...
和同事相处不愉快怎么办
1. 沟通：首先，尝试与同事坦诚地交流。可能是误解或沟通不畅导致了问题。找一个适当的时机，以冷静和尊重的态度表达你的感受和观点，倾听他们的看法，共同寻找解决方案。2. 保持冷静： 在和同事发生冲突或不愉快的情况下，保持冷静是非常重要的。避免情绪爆发，不要说过激或冲动的话语，以免情况变得更...
与上级或同事相处不和该怎么办?
寻求妥协：在处理与上级或同事的分歧时，寻求妥协可以帮助你找到一个双方都可以接受的解决方案。展示出你愿意听取他们的意见，并寻求共同解决方案的意愿，可以促进团队合作和相互尊重。寻求支持：如果你尝试了以上方法仍然无法改善与上级或同事的关系，可以寻求支持。与人力资源部门或上级的上级进行沟通，解释你...
和同事相处不好怎么办
与同事相处不好可能会给工作和团队合作带来困难和负面影响。以下是一些建议，帮助你改善与同事的关系：1. 直接沟通。首先，尝试与同事坦诚地沟通，表达你的关切和理解。认真倾听他们的观点和感受，试图找到解决问题的方法。沟通时要保持冷静、礼貌和尊重。2. 寻找共同点。努力寻找与同事的共同点，建立起...
和同事相处不好怎么办?
同时，我们还需要尽量采用积极、正面的表达方式，以避免激化矛盾和冲突。4.要寻求解决问题的方案。在沟通过程中，我们需要积极地寻求解决问题的方案。我们可以与同事一起探讨解决问题的办法，共同制定可行的方案。这样可以加强沟通的效果，同时也可以让双方更加信任和尊重对方。
工作期间与上司同事相处不和怎么办?
4. 接纳差异：认识到人与人之间存在差异，并尊重这些差异。努力适应和包容对方的工作方式，促进和谐合作。5. 提升自我管理能力：如果相处不和谐的问题部分源自于自身，应加强自我管理，包括情绪和行为控制，以防止冲突的发生。以上建议旨在改善工作期间与上司和同事的关系，希望对你有所帮助。
如何与同事和谐相处
在一个公司，同事之间免不了会有不愉快的事发生，会产生矛盾冲突，给工作带来种种不便和压力。那么，具体而言，和同事发生矛盾冲突，怎么办？牢记以下这三点策略，同事就不会成为敌人，职场之路也会越来越顺。第一条策略：学会忘记 同事之间发生矛盾冲突，大多都是因为一些具体的事情，即便事情顺利解决了...
工作期间与上司同事相处不和怎么办?
1. 坦诚沟通：尝试与上司或同事坦诚沟通，表达你的想法和感受。可能是你们之间有一些误解或是沟通不畅，通过沟通可以更好地理解彼此。2. 避免情绪化：避免情绪化的表达方式，保持冷静和客观。不要将个人情绪带入工作场合，这样只会让问题更加复杂。3. 寻求中立的第三方：如果你们之间的问题很难解决，...
