我刚24岁,毕业工作差不多一年半了,感觉自己好像自从工作以后就一直心情大起大落的,莫名其妙地有时很开心有时很难过烦躁,开心不知道自己开心什么,烦躁也不知道自己有什么好烦躁的,想出去看看外面的世界散散心也总有顾虑(毕竟没有经济条件,回来还要面对工作),同事关系也还可以,就是找不出自己为什么不开心?
可能是你处于烦躁生物期。每一个人都有一套生物钟,它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,由生物体内的时间结构序所决定,你的情况可能是 生理性特点。解决这个问题的方法是尽量躲过这一个阶段。比如多接触快乐的人聊天,看一场欢天喜地的电影,参加一些郊游等放松心情。过了这个时期一切都好了。