与深爱的人分手后,还应该保持联系吗?

如题所述


“有没有那么一秒钟,你驻足在一个熟悉的角落里偷偷的流泪,你看着街上的行人走来走去都像极了他,同一个地方,同一个好天气,却唯独还剩下自己。”

有些人熬过了春夏秋冬,在最好的年纪里相遇,却唯独没有走在一起,有些人立下山盟海誓,却最终因为心里的疲惫不堪而放弃了当初的誓言。

“分手”永远都是一个令人十分沉重的话题,如果不是别无选择,没有任何一个人想要分手。

我几乎每周都会收到失恋的人的来信,他们痛苦不堪,不知道该如何排解当前自己的情绪,也不知道如何去抉择当前的关系。

记得有一位读者在分手时,他写下了这样一句话:我们相恋了4年,两个人相互依偎成了对方最好的亲人,但是分手之后我们却再也不见了,那种滋味就好像亲人离开了一样。”



习得性无助感

分手之后之所以我们内心会产生痛苦的体验,这和心理学上所说的“习得性无助感”有很大的关系。

在一段时间内,两个人相知相爱,已经成为了某种习惯,当两个人分手之后,意味着我们要全方位的去改变和克制住这种习惯,在这个过程中,本身就会让人感受到痛苦感。

与此同时,我们在前期会对其产生情感上的依赖,摆脱依赖同样也是一个非常艰难的过程,所以我们就会感到无力和悲伤。

正是由于内心的不舍和对另一方的依赖,因此很多人都会选择分手后继续和对方保持联系。

有些人说:我们两个分手之后,还继续保持着联系,想要做最好的朋友。

还有人说:我舍不得他,仍旧和他保持着联系,有的时候一个月可能就说一句话,但是我也心满意足了。

那么当我们与深爱过的人分手之后,应不应该和对方继续保持联系呢?



不联系,不打扰

曾经深爱过的人,他们在行为上和心理上存在着非常亲密的程度和心理距离,这种亲密关系会对二人产生复杂的影响。

并且当两个人分手之后,我们的大脑中会重复的想起曾经的回忆,本身回忆就是恢复过去经验的过程,在回忆的时候就会激起人的情绪体验也就是我们主观上的感受。

无论你们两个是否是和平分手,都不要去刻意的联系对方,当你在联系他的时候,其实是一个识记、认知和回忆的过程,等于无形中会勾起你们二人之间曾经的所有情绪体验。

所以每次当你想到主动去联系对方的时候,每次当你处在挣扎的边缘时,不妨在脑海里去思考这样几个问题。

1、在这段关系里,我最终想要的东西是什么?

2、我此刻与这个人有关的所有情绪体验,是不是内心最真实的感受?

3、我该如何去摆脱这种痛苦的情绪,如何去告别这些回忆?

4、我们两个之间又有什么样的矛盾,又是什么样的问题,阻隔了二人之间的关系?

5、继续纠缠,最后又会得来怎么样的结局?



保持距离才是最好的选择

人与人之间存在着一个界限感,如今你们二人之间已经脱离了亲密关系,那么就该理智的保持距离。

本身“分手后还可以继续做朋友,”就是一个不太恰当的说法,虽然在现实生活中,有些人能够继续保持以朋友的姿态相处,但是并不代表他的内心不会产生任何的想法。

除此之外那些可以继续做朋友的人,因为他们本身没有真心爱过,所以你就很难留下刻骨铭心的回忆。

不要轻易的去打扰对方,只有把握住双方之间的界限感,才能够打造更为完美的关系。



曾经我遇到这么一位朋友,她一直喜欢着自己的前男友,但是当初因为两个人面临着长期的异地,被迫选择了分手。

分手之后,她始终忘不了他,两个人也都继续保持着联系,只不过言语之中少了曾经的暧昧。

就这样一年两年过去了,男方也谈了新的女朋友,而她却迟迟沉迷于和前男友的关系中,她幻想有一天对方能够重新爱上他,能够重新找回她。

即便当对方告知她,他已经谈了新的女朋友时,她仍旧执迷不悟,既耽误了她大好的青春年华,同时也让男方觉得特别烦恼。

由于前女友的出现,男方经常会和自己现在的女朋友吵架,所以最后不得已前男友选择了删除她。

两个深爱过的人,分手之后不要去刻意的联系,也不要去打扰对方了,各自好好生活,不要带着一笔旧账上路,才是最好的选择。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-09-18
不应该保持联系了,既然已经分手就相忘于江湖吧,相爱过就祝福她,不要再打扰她了,这对双方都是一个好结果。
第2个回答  2020-09-18
不应该。不保持联系才是分手的开始,保持联系就成暧昧的关系。
第3个回答  2020-09-18
既然已经分手了,就不应该保持联系,因为两个人的感情已经跟从前不一样了,虽然做不成情侣,但也不可能回归到普通朋友的关系。
第4个回答  2020-09-21
与自己喜欢的人分手之后,我觉得不应该再保持联系,最好的相处方式就是像消失了一样,这才是前任。
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