我在有人的地方表情就不自然，眼睛不敢看别人的眼睛，总感觉自已和别人不一样，表情我应该怎么去理解它，

如题所述

1. 我在有人的地方表情就不自然，眼睛不敢看别人的眼睛。
2. 总感觉自己和别人不一样，表情我应该怎么去理解它？
这些问题可能源于性格内向和缺乏与人交流。因此，在陌生环境中，表情会显得不自然，眼神也会漂移不定，甚至不敢直视对方。长时间这样，会形成一种不自信的心态，认为自己与别人不同，这是一种心理暗示。
要改变这种情况，首先需要在内心进行自我开导，告诉自己要有信心，别人的眼神并不可怕，这只是心理作用。同时，平时也应该多与陌生人交流，一开始如果觉得困难，可以从网络聊天开始。
此外，可以阅读一些关于沟通技巧的书籍，学习一些流行的话题作为谈资。经过一段时间的锻炼，整个人会变得更加自信和乐观，别人的目光也就不再是问题了。

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