乳晕的颜色深有什么方法可以变浅

如题所述

首先可以从食物的选择上入手，
多吃橙子，柠檬，可以增白。
少吃色素沉淀的食物，酱油类、腌制品。
菠菜、芹菜这类的感光食品不要白天吃，晚餐吃，
还有可以涂抹 黛韵颜 这样的乳晕霜，更加快些。
希望你可以帮助到你。

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