不敢和别人对视，很尴尬很烦恼，怎么办
我越来越感觉自己不敢跟别人对视，总是把头偏向别处，弄得很尴尬，不知道是怎么回事，求懂大神分析知道
我比较内向，说话不多，剑灵热情的人更容易这样，因为不知道自己该说什么
还有就是不知道该如何跟熟人打招呼，使很多人慢慢的陌生了，因为他们觉得我很不热情吧，或者是给人我不想理他们的感觉
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从某种意义上这给人的印象是不自信，这个其实也是很正常的，对视一般都会让人感到紧张。
解决方法有很多，一种比较好的是转换目标，对视的时候看住对方的两眼之间的地方，这样就不会因为对视而感觉不自然
想克服最好的方法就是熟悉，就是经常刻意的做这个动作和行为
你也不一定要找个人来练习，可以先找些动物伙伴，比如说狗之类的，一般这类的动物不会让你感到紧张，从而可以很好的开头，或者找你熟悉的人，比如说女朋友。一直盯着她看一定会让人觉得不自然，但是练的就是把不自然看到自己觉得自然为止，这个过程非常容易
等到感觉看人是很自然的时候，再去找陌生人，想办法和他交流，主动的交流一般更容易占据有利位置从而让你有机会盯着别人看而显得友善而非恶意。经常这样做会使你变得自信十足。
观察眼睛其实是非常重要的，你应该是属于不善观察的人，如果别人和你讲话最高的表现估计也就是观察别人的嘴巴，而实际上语言交流的重点是在眼神的变化，眼睛反应的信息远比其他部位要高，所以观察眼睛也将是未来的必经之路。
说的再多也要开始去做才能实现。
至于你下面的问题，我的和你说，你应该这样去理解，一般人都是内向的，所以你并不是一个内向的，千万不要去重复自己是个内向的人，这是个愚蠢的行为，它会让你重复定义自己和否定自己。当别人说你是个内向的人，你要肯定的反驳他，这是非常重要的。
因为你一但逃避了，下次依然会沿着这条内向的借口一路逃避，从而让自己失去主动和信心。
如果还有什么想问的回复我
不敢和别人的眼睛对视，说明你存在自卑心理，增强自信心，你就敢于他人对视了。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
要想改变这些，这样先改变自己的认知，首先你要明白，别人看到的只是表面的你。只要你在穿着上不是过于夸张，他们看到你在给你打个招呼，只是出于礼貌。别人并没有很多看不起你的想法，如果他产生了这种情绪自己也会不开心。
在大脑疲劳的时候更容易出现这种情况
怎样让自己敢于和别人对视?
和别人在对话的时候不要害怕，自己要有自信，不要胆怯害羞，要看着别人的眼睛，这个是出于礼貌，多一点时间慢慢的适应，试着大胆的和别人对视。
不敢正视别人的眼睛
首先交谈时如果站着，自己要站直站正，并和对方保持适当的距离，如果你觉得受对方眼神的影响太大了，有可能是离他太近了，如果是那样的话可以离远一点。你平时可以观察别人谈话是一般离多远，在通常的距离上人们是不会太注意眼神的。如果距离比较近，对话时一般可以看着对方眼睛和鼻子之间的位置，偶尔看...
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1.尊重他人与自我尊重(“尊重”与“自尊”的平衡)大多数人际关系的书籍都强调尊重他人的重要,倡导微笑、赞美、感恩……等等。尊重他人确实很重要,但这些对内向的人来说如同是隔靴搔痒,没有说出内向之人真正需要改进提高的关键。内向的人真正的问题恐怕是缺乏自信自尊,过于委曲求全。因此,树立自信自尊,才是解决问题的...
为什么人会有社交恐惧症?该怎么办?
首先,如果你确确实实不擅长和别人交流,那就不要刻意去改变,这样子反而会适得其反,你去适应就可以,然后学会有自己对事物的看法和观点,在与人交流时表达七分,留三分给他人,这样子慢慢大家会主动找你交流的。 然后多去看一些有趣的图书,或者有趣的视频,笑话一类的,去拓展自己的知识面,这样子对事物了解的越多,...
我得了对视恐惧症该怎么办呢?
3.向亲属及好友诉说自己的“病症”，并让他们帮助自己克服对视恐怖，敢于向别人说，就是治疗的开始。联系在与亲友讲话时与他们对视，不怕别人笑话，逐步就会习惯成自然了。4.为锻炼注意力的集中和达到内心平静，可做一个“撒豆实验”，既有趣又有治疗作用：将1—10个豆子撒在盘中，每次数目不等（请...
如何提高勇气,觉得我很胆小,人都不敢看
要有意识地去结识那些给你留下很深印象。且为你所羡慕的有才华的人。特别是对那些懂得欣赏你的朋友，更应该保持密切的联系，经常把你的理想与计划告诉他们，与他们共同分享你的愉快。由于他们了解你，对你有信心，一旦你对自己的能力感到怀疑时，他们就会有针对性地做些工作，使你不至于丧失把事情完成...
怕人的目光怎么办?请设身体会一下是什么原因呢
你可以试着主动和陌生人接触，比如在商场和售货员说话，多问别人问题。和别人说话时，直视别人的眼睛是一种礼貌，你可以在别人讲话时看着别人的眼睛然后附和他说的话，也可以在思考别人的话时把眼睛转移到别处。开始肯定不习惯，慢慢来，时间长了就好了。最重要的一点，一定要自信，其实别人不会很在意你...
我性格内向,说话不敢看别人的眼睛,不知道有什么解决方法?
我性格内向,不敢正视别人的眼睛可以改好吗? 1.从某种意义上这给人的印象是不自信,这个其实也是很正常的,对视一般都会让人感到紧张。 解决方法有很多,一种比较好的是转换目标,对视的时候看住对方的两眼之间的地方,这样就不会因为对视而感觉不自然 2.想克服最好的方法就是熟悉,就是经常刻意的做这个动作和行为 ...
不敢和别人对视,很尴尬很烦恼,怎么办
所以先在心里上去除你的紧张与害怕，别人不会看出来你内心所想，不会看出你的窘态。另外再注意一些沟通的技巧，当你与别人交谈时，请选择他们最感兴趣的话题。那么，他们最感兴趣的话题是什么呢？是他们自己！当你与他们谈及到他们自己时，他们就会兴致勃勃，激情昂扬，而且会完全着迷，他们对你的好感也...
什么是社交恐惧症,如何疏解?
患有社交恐惧的人表现出明显而持久的害怕与人交往,一旦面临这种场合,就会显得手足无措,不知道应该怎么做,表现出紧张、不安,恐惧,常有出汗,口干,不敢与人对视,出明显的焦虑症状 。因为患者很害怕出席人多的场合,所以会尽力回避各种社交场合,明显的影响了一个人的生活和学习, 社会 功能严重受损。严重的患者甚至出现...
