怎样才能消除和女生交往的紧张感？
我23了几乎没有真正的恋爱过，可以说是没有恋爱经历吧。我每当和女孩打交道时老是紧张激动 ，甚至语无伦次。可能对自己不自信吧在上大学时很少和女生打交道吧，现在在工厂上班和女孩打交道的时间太少了，感觉现在自己好像生活在男人的世界里了！！好像丧失了和女孩交际的能力。我是不是心理有问题啊？？我该如何克服这种和女生交往的紧张感啊？？请各位大哥帮忙小弟感激不尽！！！！
是否是你把普通的交往，自己在你意识里深化了啊，有什么更为深入的期待啊，而这个期待又是你依照目前现状达不到的啊？——这个叫幻想过度！
克服紧张，就是让你自己先单纯下来，有啥说啥，只说目前的和身边的，和你周遭所及的，别太多想下次发展的，别扯远了，女生在你身边也是分享你们所处环境的现实的生活，所以你放松点、活跃点、投入点，就有了互动，互动就会产生投入感觉，就会忘记你自己的紧张感觉。
就是把注意力放在对方身上，自己理清表达的时间顺序，多分享现在，少往远遐想。
你只是与女生交往的比较少而已
作为男生,跟女孩子说话我很紧张怎么办?
1，如果是因为自己和女生交往比较少的话，那么可以参加一些社团活动。如果是因为自己和女孩子交往比较少，所以说才导致说话紧张的话，那么学校里面的社团活动都是必不可少的，而且可以在这些活动中认识不同类型的女孩，有利于和不同女性的女孩来说话沟通交流，而且也明白她们之间的所思所想，这个时候一旦找...
男生和喜欢自己的女生在一起时感到紧张该怎么办?
1、把对方当作是自己的朋友。当我们与喜欢自己的女生相处时，如果自己真的特别的紧张，那么我们可以把对方当作是朋友，这样我们就可以换一种身份与她相处。毕竟对于有的男生来说，他们是不善于与女性相处，而且也不知道如何开口讲话，所以只有把对方当作是朋友的身份去接触，更能够拉进两个人之间的距离，...
和女孩说话紧张
还是学着大方，自信一点~~~我一开始也不敢和女生说话，但对于性格开朗的女生，有时相互开个玩笑什么的，自然就不会紧张了。见面紧张这很正常，但男生还是要主动和女生去搭话，但对于比较文静的说话时就要注意一下，不要没话找话，否则只会招来反感，尽量谈一些她们感兴趣的话题 ...
男生太直了,不敢和女生说话怎么办?
3. 练习和其他人交流：和其他人进行交流和社交活动也有助于消除与女生交往的紧张和惧怕感。你可以尝试和朋友、家人或同事多交流，慢慢锻炼自己的谈话能力，提高自己的自信心。4. 学会放松：放松是缓解紧张情绪的有效方法之一。可以做一些舒适的身体动作，如深呼吸、肩部放松、深蹲等，帮助你放松身体和心态...
自己好想跟女孩接触啊,但是自己又试着不敢靠近,非常紧张,怎么办?
锻炼自己的社交能力。接受可能的拒绝：不要把自己太放在心上，记住即使你被拒绝了也没关系。认识到拒绝不是你的问题，而是对方的问题。最后，记得保持真实的自我，不要试图假装成别人，尊重对方的感受，保持良好的沟通。通过这些方法，你可以逐渐克服紧张感，更好地与女孩交往。
怎样才能让男孩和女孩交往时不紧张?
你就有的放矢，不好的可以改，好的继续保持。而且这样知道了以后，你就不会紧张了，因为腼腆，其实也是想要做好的一种表现。还有就是，其实女孩跟男孩，在生活处事上，虽然风格不太一样，但是本质都是一样的。所以，正常的交往过程中，慢慢去了解，就可以改变你的现状 ...
为什么和喜欢的女人聊天就紧张了?
如果下次还紧张的话就转移一下注意力，降低需求感。：你面对她紧张是因为心里把她看的太重了，首先应该把她看淡，心里告诉自己，她只是一个普通女孩子，没什么不同的，我应该和她先做朋友，慢慢熟悉了解后就不会这样了，然后你该工作就工作，业余时间多参加群体活动，平时多学习，丰富一下自己的知识面...
为什么我和女生交往的时候会焦虑紧张呢?
1. 放松身心：可以通过深呼吸、冥想、做瑜伽等方式来放松身心，缓解紧张和焦虑。2. 增强自信：可以通过穿着得体、保持良好的身体姿势、积极表达自己的想法等方式来增强自信心。3. 注重自我观察：在交往中注重自我观察，了解自己的情绪变化和内心感受，有利于掌握自己的情绪，调整自己的情绪状态。4. 练习...
好想有个女朋友啊,可是我看到女孩子就紧张怎么办?
你又想谈恋爱，但是你看到女孩子你就紧张，是因为你没谈过恋爱，你看到女孩子的时候你就特别敏感了，最好多跟女孩子相处，就会消除这种紧张的感觉，要多跟女孩子交往，时间长了你就适应了跟女孩子在一起的感觉，以后你谈恋爱就不害怕了。也就不会紧张了。
如何克服认识美女的焦虑、紧张、自卑?
1、要提升自我修养，不断加深自我内涵 其实紧张，大多都是因为自己在与人交往的时候内心底气不足，害怕出现冷场，害怕给对方留下不好的印象，或者是因为一直以来的内向和少言，习惯了独处造成的。因此，改变自己就显得尤为重要。在日常生活中，可以多做运动，多阅读书籍，少拿着手机刷微博或者玩游戏，不断...
