和特殊人群说话,说不出话,社交恐惧症,大家帮忙好吗?

我是一名在政府帮领导开车的专职司机,来政府工作已经快1年了,我现在感觉压力很大。
因为天天和领导在一起,和我的领导在一起的时候,我有时候想说话,比如问领导“去哪,往哪走?在哪停”这些简单的话我都说不出,特别是在车厢里,想和领导说话却总说不出话,有时候张着嘴呀,满脸赤红,却说不出一个字,痛苦......有时候我要过收费站,我们政府的车辆过去,我要说:“你好,市委的车”就可以过去了,我怎么也说不出.有时候回家,回想起和领导在一起的片段,我会感到很恐惧,害怕,甚至有时候接电话,打电话绐领导,听到领导的声音,都会很紧张,很恐惧!有时候和领导出去就会害怕,有时候握方向盘手会抖,心跳,流冷汗,就是开车的时候的生理反应。晚上睡觉想起帮领导开车晚上会失眠!总是害怕做不好,会被领导开除,因为我只是一个临时工,而他是一个副市长,我感觉到我是多么的渺小,我没有自信。有时候领导交待工作的时候,就算是一点点小小的事情,我也会害怕做错,头脑很乱,说话结巴,说不出,说话很含糊,我也不知道自己说什么,有些时候。现在我已经很害怕跟领导在一起,但是我没有办法可以离开这份工作,因为我要生活。
请大家帮帮我吧,求大家了!
我试过把领导当成普通人来看待,但是我还是说不出话。
有时候这种状况很糟糕,一天好,一天坏。今天明明和领导说话很自信,说话很流利,在心里面对自己说:“我终于战胜它了”但是到第二天,那种恐惧,紧张,说不出话的状况又出现了。
有时候,害怕回忆过收费站的情景,但是自己开车过收费站,一点都不会紧张,害怕回忆和领导说话的场景,我害怕我说话结巴,领导会认为我连话都说不好,会做什么事?因为害怕说话结巴,连话都说不出了。
有时候,我真很想流利的说话,我明明心里想了很多很好听的话,但是我却说不出话,我不知道为什么会这样,我真的很困惑,我真的每天每天都生活在恐惧之中,请大家真的帮帮我!
如果要说:“领导也是普通人,别怕。有什么紧张的,不就是说话吗?”那样的我试过了,完全没有效果。 试过把和领导在车上的,过收费站的情景重新回复,强行自己在场景里面面对困难,但是完全没有效果,真的我真的没有办法了!!

我觉得你太紧张!
因为你太在乎,导致你的言行举止过于拘谨。
因为不知道你的具体情况,我也很难给你一个答复。
你是唯独对领导这样,还是对所有的陌生人都会那样结巴?
我提议,根据你的具体情况,我还是请你找个专业的心理医生协助你比较好。
或者你可以运动减压,看看心理方面的书籍,进行自我治疗。听听音乐,你的问题积累了一段时间,不是短短几天就可以解决了,需要比较长的时间。
既然会结巴,你就尽量少跟你领导对话,不要过于勉强自己。改善有个过程,不能一蹴而就。
如果跟陌生人都会这样,你就先跟周围的陌生人多对话,减少一些社交的压力。
然后慢慢再跟你领导相处!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2009-03-29
我也是社恐患者。我也经历过这个阶段,但是已经过去了。
做法就是你强迫自己第一次,第二次,第三次能够说出来,然后第四次,第五次,第六次你就会自己觉得越来越自然,越来越轻松得可以完成。这个一个良性循环的过程。
最怕的就是“逃避”,这是个极度的恶性循环,你只会越来越恐惧这些事情,然后就越来越没有自信,就越来越难保住你的饭碗。

还有就是,一个人自身修养高了,他也就能越来越自信。所以建议有空的时候多去看些书,对身心有益的书。至于什么书,最好你自己选择。
努力做个对自己负责的人吧。本回答被提问者采纳
第2个回答  2009-03-29
这说明你患得患失,你不敢和领导说话是不是因为怕说的不好得罪他们啊。你想从领导那儿得到好处吗?如果是这样那就劝你不要患得患失,你可以先在想象中把领导大骂一顿,然后你被开除再找新的工作,你还怕和领导说话吗?
所以下次你就大胆的根领导说话,大不了不干了。
第3个回答  2009-03-29
都是心理问题!你可以在不同角度看人和事情,其实都是很简单的事,主要是你看的太重了,同样一句话,以开玩笑的口气说出来会比较轻松,别太在意一些事,那样会很累,放松,该说的就说,又不是不会说话,大男人有什么好怕的呢?大胆的开口,你会觉得是如此的轻松,没有人太在意你的话,别人不在意,自己更不用在意了!你周围的朋友有能说会道的,善于开玩笑的,没事跟它们谈谈心得,他们说话麻利,说话都基本不经过大脑思考,思考太多顾忌太多就不敢说了
第4个回答  2009-03-29
你这个不叫害怕也不叫工作恐惧。你那是典型遇到事情爱逃避。建议去看看心里医生。

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在很多人面前表演会很紧张如何去克服
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