我是一名在政府帮领导开车的专职司机,来政府工作已经快1年了,我现在感觉压力很大。
因为天天和领导在一起,和我的领导在一起的时候,我有时候想说话,比如问领导“去哪,往哪走?在哪停”这些简单的话我都说不出,特别是在车厢里,想和领导说话却总说不出话,有时候张着嘴呀,满脸赤红,却说不出一个字,痛苦......有时候我要过收费站,我们政府的车辆过去,我要说:“你好,市委的车”就可以过去了,我怎么也说不出.有时候回家,回想起和领导在一起的片段,我会感到很恐惧,害怕,甚至有时候接电话,打电话绐领导,听到领导的声音,都会很紧张,很恐惧!有时候和领导出去就会害怕,有时候握方向盘手会抖,心跳,流冷汗,就是开车的时候的生理反应。晚上睡觉想起帮领导开车晚上会失眠!总是害怕做不好,会被领导开除,因为我只是一个临时工,而他是一个副市长,我感觉到我是多么的渺小,我没有自信。有时候领导交待工作的时候,就算是一点点小小的事情,我也会害怕做错,头脑很乱,说话结巴,说不出,说话很含糊,我也不知道自己说什么,有些时候。现在我已经很害怕跟领导在一起,但是我没有办法可以离开这份工作,因为我要生活。
请大家帮帮我吧,求大家了!
我试过把领导当成普通人来看待,但是我还是说不出话。
有时候这种状况很糟糕,一天好,一天坏。今天明明和领导说话很自信,说话很流利,在心里面对自己说:“我终于战胜它了”但是到第二天,那种恐惧,紧张,说不出话的状况又出现了。
有时候,害怕回忆过收费站的情景,但是自己开车过收费站,一点都不会紧张,害怕回忆和领导说话的场景,我害怕我说话结巴,领导会认为我连话都说不好,会做什么事?因为害怕说话结巴,连话都说不出了。
有时候,我真很想流利的说话,我明明心里想了很多很好听的话,但是我却说不出话,我不知道为什么会这样,我真的很困惑,我真的每天每天都生活在恐惧之中,请大家真的帮帮我!
如果要说:“领导也是普通人,别怕。有什么紧张的,不就是说话吗?”那样的我试过了,完全没有效果。 试过把和领导在车上的,过收费站的情景重新回复,强行自己在场景里面面对困难,但是完全没有效果,真的我真的没有办法了!!
社交恐惧症怎么办,不会和人聊天怎么办?
社交恐惧症和不会聊天是有区别的,社交恐惧症,一般是不敢说话,怕说不好别人笑话,而不会聊天是说不到点上,不是不敢说,是不会说。 这两种情况都可以改变,社交恐怖症需要消除焦虑,改变不合理认知,如他们会笑话我,他们看出我想了什么,他们知道我过去做过不好的事情,等等,这都是在特定的环境下形成的,通过进一步交...
什么是社交恐惧症
社交恐惧是社交焦虑、社交恐怖和社交恐惧的缩写,是指会对特殊人群产生强烈的紧张、害怕内心体验和回避行为的恐慌反应的人群,因此又称为“见人恐惧”。社交恐惧症的根源在于个体由于自卑感,而特别关注他人对自己的看法和评价,甚至产生恐惧心理。除了在某些情况下,社交恐惧只发生在与他人在一起时出现,而...
社交恐惧症是什么?
1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状,如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。3、有反复或持续的回避行为,患者会有意或极力回避社交场合,避免去公共场所及需要与...
什么是社交恐惧症?
1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状,如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。3、有反复或持续的回避行为,患者会有意或极力回避社交场合,避免去公共场所及需要与...
在很多人面前表演会很紧张如何去克服
对于社交恐惧症的患者来说,使潜意识的东西正确浮上意识,病症也能相应的好转。像是还有一种患者,表面上是适应环境的,但缺少与人建立亲密关系的能力,只能与人在表面层次交往。这其实与他长时间的人际圈和生长环境有点关系,健康充满关爱的方式会让他们好很多。3、别总是走不出过去失败 社交恐惧症...
哪一类人只适合电话交流?
我觉得有以下几种可能,可能是觉得自己长得不漂亮,人前自卑的人;也有可能是内向性格,不太会和人面对面打交道的人;还有可能是那种网上认识,还不是很熟悉,不适合当即见面的人;当然还有是想断绝来往,不想和对方以后再有见面机会的人。
男朋友家有四个姐姐,一个妹妹,很多外甥,外甥女。想到要和他们相处就感觉...
和他的家人怎么相处,他比你清楚,所以不用担心,随时可以问他。再说了这些事情和人刚开始的时候没接触过,不知道怎么办,但是时间久了就自然知道怎么弄了。平常心就好,一个有你男朋友,另外有什么事可以问问父母,他们都是过来人,都是可以帮你的。不用担心。用心回答,对你有帮助的话,请点击采纳...
患抑郁症的人会变得十分软弱 胆怯,吗?
(2)特殊人群恐惧症:如果你患了特殊人群恐惧症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,你害怕当众发言,当众表演。尽管如此,你在别的社交场合,却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家,等等,经常都会有特殊人群恐惧症。他们在与别人的一般交往中,并没有什么异常,可是当他们需要上台...
一些奇怪的症状,比如先天性心脏病,幽闭症。 写小说要用滴。
这种罕见的疾病最早出现于1964年,目前,这种疾病仍是一个难解谜团,医学专家猜测这些特殊人群可能是接触水后会中毒,或者是对水中的离子产生极端过敏。2、妄想症 妄想症人群的想法时常让人难以相信是一个人的所作所为,他们会产生一些令人无法理解的行为,比如:他们会对自己的孩子进行亲子鉴定,其原因是认为她认为自己不是...
咖啡喝多了有什么害处?
胎儿几乎没有解毒能力,因此孕妇饮咖啡对胎儿的心血管和神经行为方面的影响比对母亲更大。而婴儿的解毒能力远低于成年人,因此对咖啡因十分敏感,高剂量的咖啡因可能降低婴儿的大脑重量,降低学习能力和记忆能力,对智商产生终生影响。有的母亲和孩子对咖啡因特别敏感,损害也就更大。因此,哺乳的母亲最好不...