我睡觉特别轻,晚上大家不睡觉我也睡不着,第二天6点多就被吵醒了,我去了教室还会趴会儿,可是还是不管用,一天到晚想睡觉,而且清醒的时候也没什么精神,头昏昏沉沉的,还经常头疼,什么都干不了,难受得很,大家帮帮我,该怎么办啊?