为什么睡醒时感觉很累很难受而且像被人打了一顿那样难受

我晚上上班白天睡觉感觉已经习惯了 上午八点睡到晚上六点 最近醒来就感觉很累很不好受感觉挨了顿打似得 疲劳

我不知道你是什么职业，白天的时候是否很劳累，不过我可以为你提出2种原因和意见：1.如果你白天的活动量或工作量大，那么肌肉就得不到充分休息，如果睡觉前不做一些放松肌肉的活动，肌肉就会在睡眠中自行恢复，可是睡觉的时候血液流通较慢，恢复的不够充分，所以睡眠质量也就得不到保障，自然会有劳累感，疲倦感或者疼痛感。2.如果你白天的活动量或工作量不大，很轻松，但睡觉起来总是有疲倦劳累的感觉，可能是因为你的作息无规律，如果是长期这样的话呢，那就有可能和你的颈椎有关系了！颈椎的椎体挤压了通向脑的血管，致使脑的供血出现不足而引发了一系列的症状。 总之，平时要多注意身体哦，经常锻炼身体，按正常作息规律走，就应该好了！

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