为什么我总是发呆

发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。
冯教授解释说，发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。

经常爱发呆的人,一定是心中有些事情在困扰着自己,发呆并不可怕,可怕的是你不知道应该去怎么解决..应该好好想想,最近有没有什么事情发生在自己身上,是不是有什么没有解决的问题,要是找到了问题的所在就要去面对它去解决它,世界上没有解决不了的问题,只有自己不想去解决逃避的问题要勇敢的去面对你的人生,因为开心
快乐
幸福的是自己争取来的啊!!

也就是你对现实不太满意，心里纠结于某些事，某些人，发呆看着某件物品即转移现实的烦恼，从而得到暂缓的放松。

因为在你的内心有一个心结，一直没有解开，它牵引了很多事情，或许你把你发呆时候心理所想的事情说出来，你就不会这样了，或许你的内心是痛苦的，或许你的内心是悲伤的，记住在任何时候，都不要把事情一个人一直憋在心理，这样对你没好处