劝自己凡事每天不要想太多 早点休息吧 会很累 为什么改变不了 好累! 该用怎样的心态面对 所有事

劝自己凡事每天不要想太多 早点休息吧 会很累 为什么改变不了 好累! 该用怎样的心态面对 所有事!

你好,光是这样劝自己是起不到很好的效果的。之所以觉得累,一般有以下可能,第一种可能是对过去发生的事耿耿于怀,产生烦恼,第二种则可能是对现在的处境不满意,急于挣脱而尚未挣脱,也就是对还没有达到自己追求的事物耿耿于怀。觉得累其实只是一种心理表现,有时是因为上述内容导致自己压力过大,长期处于高压状态所以觉得累,也可能是因为对目前手头上所做的事或所在的处境没有兴趣,产生厌恶感而摆脱不了因而觉得累,还有一种可能是觉得自己肩负着巨大的责任,这同样是压力所造成的。
建议你先静下心来仔细的分析一下,是什么原因导致你觉得累。这一点至关重要。过去的已经过去了,只剩下或好或坏的回忆,而未来的还没有来,只是当下的延伸。你所能拥有的只有当下的这个现在,觉得累只会让你无法集中精力面对当前。建议你反其道而行之,对过去和未来都不去理会,只专注于当下能做的和想做的,集中精力相信自己去面对,如果你够专注,烦恼就没有空隙来侵扰你。因为那时候你已经没有觉得累的时间了。
如果你想的通,倒是建议你适当的给自己的身心放个假。如果还没有想通,你休息得越久就会越烦恼,倒不如集中所有精力面对当前来得更好一些。
希望对你有用。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-12-04
我曾经是个爱胡思乱想之人
后来我把身心投入工作
拥有了自己的爱好和兴趣
而且,适当的时候去外面旅游放松
感觉心胸打开了许多
可以尝试一下追问

我也是

追答

嗯,改变自己吧。

第2个回答  2015-12-04
多休息吧,别让自己太累
第3个回答  2015-12-04
不好

劝自己凡事每天不要想太多 早点休息吧 会很累 为什么改变不了 好累...
之所以觉得累,一般有以下可能,第一种可能是对过去发生的事耿耿于怀,产生烦恼,第二种则可能是对现在的处境不满意,急于挣脱而尚未挣脱,也就是对还没有达到自己追求的事物耿耿于怀。觉得累其实只是一种心理表现,有时是因为上述内容导致自己压力过大,长期处于高压状态所以觉得累,也可能是因为对目前...

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