得了抑郁症，怎么办，本人17，男，高三学生，因为压力比较大，还有后天大小眼等原因患上抑郁症，最近越
得了抑郁症，怎么办，本人17，男，高三学生，因为压力比较大，还有后天大小眼等原因患上抑郁症，最近越来越严重，很痛苦，问一下，后天大小眼有机会矫正吗，抑郁症改怎么治疗
第一、抑郁症患者,应该有一个明确的价值和目标。抑郁症,应该有一个明确的价值观和目标,因为它可以帮助抑郁症患者,评估当前的工作和个人生活是符合自己的价值观,有效抑制抑郁症的发展,有很好的帮助治疗抑郁。
第二、抑郁症患者应注意睡眠、饮食和锻炼。锻炼可以预防抑郁症的发生,有助于提高能量,同时,运动可以迅速改善情绪,缓冲抑郁,短时间治疗抑郁症有促进作用。
第三、抑郁症患者需要建立一个可靠的关系,临床研究表明,抑郁症患者,应该提供一个朋友倾诉,或者参加一些健康的活动,它有利于压制、抑郁情绪。
第四、抑郁症患者应该保持快乐的心情。抑郁症患者应该保持快乐的心情,找时间放松自己,做一些能让自己开心的事,快乐的眼睛帮助和防止未来的抑郁症,为生活带来快乐,是好心情的基本战略之一,也是治疗抑郁症的有效方法。
第二、抑郁症患者应注意睡眠、饮食和锻炼。锻炼可以预防抑郁症的发生,有助于提高能量,同时,运动可以迅速改善情绪,缓冲抑郁,短时间治疗抑郁症有促进作用。
第三、抑郁症患者需要建立一个可靠的关系,临床研究表明,抑郁症患者,应该提供一个朋友倾诉,或者参加一些健康的活动,它有利于压制、抑郁情绪。
第四、抑郁症患者应该保持快乐的心情。抑郁症患者应该保持快乐的心情,找时间放松自己,做一些能让自己开心的事,快乐的眼睛帮助和防止未来的抑郁症,为生活带来快乐,是好心情的基本战略之一,也是治疗抑郁症的有效方法。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-10-09
抑郁症要去看看心理医生，调整好心态，虽然是高三但别给自己太大的压力，大小眼应该可以变成一样大小吧，这个你去问一问美容院之类的。追答
学会劳逸结合，不要太过在意别人对自己的评论和说辞，学会放松自己，有心事讲出来，烦心的时候大喊出来，总之，不要让自己太累了。这样对身体和心理都不好。每天可以看一些喜剧类的东西，对让自己笑一笑，笑也是排泄压力的一种方法。平时多跟朋友谈谈心，说说话，既有利于你心理的恢复也有利于促进同学间的关系。
加油吧，没什么，会好的。
第2个回答 2015-10-09
我觉得首先要调整心态，慢慢的让自己恢复到原先的状态，我结交朋友走出去。大小眼是可以治疗的我觉得男人应该忍辱追问
心理状态不好，好痛苦，大小眼怎么治疗
追答应该到专业的去眼科去进行手术治疗。
第3个回答 2015-10-09
找心理医生帮忙寻求专业疏导，自己多看些心理学方面的书，自我调整好心态，抽空多运动能减压。追问
感觉没救了
第4个回答 2015-10-09
这个要咨询心理医生
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