每天约0·5毫米，和头发差不多平时我们所看到的指甲实际上只是整个指甲的一半，而另一半在指甲根的皮肤下面，这是指甲的生长基地。指甲的生长速度视个人健康状况和新陈代谢的速度而有所不同，一般约为3-5个月。夏季生长速度较快，冬季生长速度较缓慢。 使用率越多的手， 指甲生长得越快。 冬季由于气候干燥，指甲变得干燥易断。正确的修剪以及营养的补充，可避免因气候变化而带来的伤害。 冬季指甲护理的注意事项： 1、洗手时动作应轻柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，这样会使指甲变脆弱，并且还会造成指甲上翘，脱离甲床。 2、在搽护手产品时，也应对指甲周围的角皮做适当护理。 3、血液循环不良不仅使双手出现斑点、青紫，指甲也呈青色，应充分按摩，加强血液循环，使血液流动到双手及甲床，使之恢复健康光泽。 4、做家务时应戴橡胶手套，避免化学物质对指甲的伤害。 5、涂有色甲油时应先涂一层保护用的无色指甲油，避免指甲油里的色素沉积在指甲表面。对于有沉积现象的指甲，应让它自动脱落，这是最好的处理方法，不要使用漂白剂漂白指甲。 6、不要咬指甲，这是不好的习惯。 7、不要把指甲当成工具使用，应使用相关的专门工具。 8、少戴假指甲，因为真假指甲间容易隐藏污垢，给细菌繁殖提供条件，而且真指甲长期被覆盖在假指甲下，会变得脆弱易折断。 另外^^!___ 指甲的生长过程:基质上皮的基底细胞不断演变分化，最终形成角质甲板。由此表明，基质上皮细胞的角化率决定了指(趾)甲的生长率。尽管甲板不停顿地生长，但其生长快慢常受内外因素的影响。一般来说，手指甲比脚趾甲生长速度快,平均生长速度每日为0.1毫米～O．12毫米。青壮年人的甲板较幼儿和老年人长得快；老年女人比老年男人长得快。有的人同一只手上的指甲生长速度也不相同，家庭成员的指(趾)甲生长趋向相似。身体强壮、营养充足的人，甲板长得比体弱多病者快。甲板在夏季比冬季长得快些。 当甲板受伤脱落或手术拔除后，只要未损伤基质，新甲从甲根部生长到完全恢复正常形态约100日，足拇趾甲则约需180日。很多系统性疾病可影响甲板的正常生长，使其生长速度减慢，如急性病毒性感染，体温增高或长期营养不良等。但妇女在月经期前几天或妊娠时，甲板生长速度会加快。
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