看小说看得我难受 可是克制不住怎么办
不管怎么说，我觉得克制不住就不要克制了。虽然很多人觉得落泪不是坚强的表现，但是我一直认为一个人默默地流泪只是宣泄压力之类的东西罢了，这些代表不了什么的。其实，我也觉得看小说看到难受不去克制也是缓解压力的好方法，我每次哭完之后都会好好地整理一下自己的东西，看到整齐排放的物品会让我的心情...
你们都是怎么突破看小说的瓶颈期的?
1，绝对不受手机的影响，绝对不打开看那些抖音快手视频。2，家庭中的事情。最好有先有计划，有安排地做好。生活中的压力，烦恼。通通丢在一边。看书就是看书。不去想这些事情。就能够静下心来读书了。3，心情烦躁的时候。出去跑步。或者洗个澡解决烦躁的心情。心情舒缓的时候。就能够很好的看小说了。
看小说看久了眼睛好痛了,应该怎么办?
三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左...
...读快了,怕什么都记不住 很矛盾, 我该怎么办啊?
读书本来就需要很好的心境，不要太浮躁，也不要一味贪多求快。读书笔记也是个不错的方法。还有，有时候刚看完一本书好像里面的部分东西就会忘记，但是不要以为这样书就白读了，有些东西是伴随着具体阅历而生的，可能你在未来遭遇某些事以后会突然想起或理解曾经在书中看过的东西也说不定啊。
看小说上瘾怎么办?
所以为了身体健康，也应该不要去看小说，或者是适量的去看，不要一整天都盯着手机看，要学会缓解眼睛疲劳。自己长时间看小说，可是明知道一直看小说不好，虽然有时想控制自己不去看的想法，却因为控制不住，而无力改变。每当自己闲来无事的时候，就有想去看小说的欲望，好像已经上瘾了一样的感觉。不...
我眼睛晚上看小说多了,看着看着就流眼泪,平常有时会有酸痛感,应该咋办...
回答：问题分析: 这可能是用眼过度引起的眼疲劳,眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。 意见建议: 用眼时间太长后,应该适当的休息一下,滴硫酸软骨素眼药水可以抗疲劳,按摩眼周也能够缓解眼部的疲劳。
每天下班都看手机,眼皮总觉得很沉重,到底该怎么办啊?
以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成...
有时候会控制不住自己。失去自我。不过很快就恢复过来了,然后有时候
使自己生气的事,一般都是触动了自己的尊严或切身利益,很难一下子冷静下来,所以当你察觉到自己的情绪非常激动,眼看控制不住时,可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松,鼓励自己克制冲动。言语暗示如"不要做冲动的牺牲品","过一会儿再来应付这件事,没什么大不了的"等,或转而去做一些简单的事情,或去一个...
我看书的时候老是爱走神,看着看着就想其他的事情去了。每次都一样,有...
这个在我看来。分神,主要是因为你对这个书籍没什么兴趣,如果对某个事物很有兴趣的话,怎么都能认真的对待。 建议你改变一下你的意想。你应该找到不注意的主要原因,我觉得你注意力不集中的主要原因是对学习缺乏主动性,或对学习没有兴趣,或者对学习缺乏自信心,所以只要你找到了主要原因,然后针对这些原因对症下药就是了...
为什么很多事情,明明知道不对却又控制不住自己呢?
但我还是像一个瘾君子一样，时不时要去吃一顿烧烤，时不时要吃很多的薯片，可乐更是不可少。那些我们认为不对的事情，却控制不住去做的原因，大概就是因为自己还是对这件事的欲望太重了，等以后我们真正对此失去兴趣的时候，可能就引刃而解了，没有什么好值得烦忧的了，但是这个时候，我们会变成什么...
