同学们要认识到环境变化是人生道路上的正常现象，高中新生到了一个新的环境后，学习、生活等诸条件发生了巨大的变化，同学们应尽快地了解新环境、熟悉新同学。你可以通过了解学校的历史、变迁等来了解新环境；熟悉新同学，你可以通过快速记住同学的名字，了解同学的兴趣爱好等寻找自己的新朋友，彼此熟悉了就能消除陌生感。记住，到了一个新的班集体，你一定要改变恋旧心理，积极结交新的中学朋友，感受新的友情，从而培养起对新环境的适应能力和自我调适能力。
（二）多与同学交往
学生之间的关系是通过交往产生的，学生的人际关系主要受下列因素的影响：空间距离、交往的频率、类似性因素、需求的互补、能力与特长、开朗的性格以及仪表、外貌、风度等都会影响学生之间关系的形成和发展。与同学交往状况如何，对自己能否顺利适应新环境有重大影响。你也可通过积极参与一些群体活动，增加同学间的认识、交流、了解的机会。当然在交往过程中，要学会互相谦让、互相关心，不能总想着自己，怜悯自己，还应想着别人，体恤别人，以便顺利结交新朋友。
（三）建立尊师爱生的师生关系
在高中学生的人际交往中，师生关系是很重要的一个方面。研究表明：良好的师生关系有利于学生较快地适应变化了的新环境，也有助于学生良好心理品质的培养。
良好的师生关系是指师生之间在心理上形成的稳定、持续、比较融洽和亲密的关系。它要靠师生双方共同努力来建立，正如陶行知所说的：“教师的成功，是创造出值得自己崇拜的人。先生之最大的快乐，是创造出值得自己崇拜的学生。说得正确些，先生创造学生，学生也创造先生，学生先生合作而创造出值得彼此崇拜之活人。”可以说，师生的合作是进行教学工作的前提。师生关系融洽了，学生就乐于接受教师的要求，并转化为主观需要，有了这种关系和环境，学生会形成一种完全接纳教师的教学指导和教育措施的心理倾向，也有助于学生对新环境的适应。
（四） 改变自己以往的学习方法，增强自信心
到了高中，由于课程门类增多，学科内容逐渐深化，学习的压力相应增大。如果仍采用初中时的学习方法，不做任何改变，往往是行不通的。对于学习中的困难，你要主动向老师请教，及时解决疑难。同时，需要指出的是，面对新环境的各种不适，也只有以积极的心态，变压力为动力，才能适应新的学习环境，迎接新的挑战。因此，你要以一颗平常心，认清自身人格发展的弱点，在集体活动中进行适应环境的体验，增强学生适应新的环境的自信心，发展自己独立的人格，从而培养起适应环境的能力。
（五）以新的行为规范要求自己
到了高中阶段，许多行为规范发生了变化。一进入高中的校门，你就要认真学习学校的校纪、校规，知道作为一名高中生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。
人对环境的适应不是被动的而是积极主动的，人在适应环境的同时还可以改造环境。主动适应就要求学生在适应环境的同时还要自觉地改造环境，同学们可以积极、主动地创设一个良好的学习环境。比如：班集体。一个良好的班集体会使每个成员产生集体的归属感、认同感和团结感，保证每个成员获得最大的心理满足，就能激发并促进其学习热情、克服困难、增强信心与力量，大大提高教学的效率，而和谐的班集体是靠大家共同创设的，需要每个同学付出努力。
如何改变自身环境 怎样让自己快速适应新环境
1、树立信心，当我们无法适应新环境，最主要的原因就是因为自己不自信，不知道如何去面对暂新的人和事。比如在新的工作坏境中，如果不自信就会产生紧张压迫感，最坏的结果就是无法与新同事正常沟通，甚至会影响工作效率。2、调整心态，环境的不适应实际上都是心理上的不适应，又不都是去外地造成水土不...
如何快速适应新环境?
4. 保持自信 相信自己的能力，相信你可以适应新环境。不要害怕失败或者犯错误，这是学习和成长的过程。5. 保持联系 保持与家人和老友的联系。这可以让你在适应新环境的过程中有一种安全感和支持。6. 制定计划 制定一些小目标和计划，慢慢适应新环境。可以是学习当地语言、探索新地方或者参与当地的活动。
怎样适应新环境?
一、关注你的情绪 面对新环境很容易感到不安和不适应。这时，我们需要关注自己的情绪和心理健康。建立一个积极的心态尤为重要。可以寻找一些积极的方式去平衡和缓解自己的压力，例如听音乐、运动、冥想等。二、尝试学习新事物 在新环境中，每个人都会遇到一些全新的事物和概念。如果我们能够勇于学习和接受新...
让环境来适应自己,不如让自己去适应环境
当你抱有一种环境必须要适应自己这样一种心态的时候，事实往往会不那么恰如人意；当你抱有一种既来之、则安之的心态去适应环境的时候，你会发现自己的适应能力真的很强，不像以前那么挑剔了，人际交往关系也就变得密切了。所以，只有通过自己的努力让大家认可，才能真正融入一个新的环境中，才能一帆风顺的...
怎样做到自己主动去适应环境,而不是环境来适应你?
三、保持积极乐观的心态 适应环境还需要保持积极乐观的心态。在适应新环境的过程中，难免会遇到各种困难和挑战，这时候要保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。同时也要学会调整心态，接受不同的观点和看法，这样才能更好地适应新环境。四、不断学习和提升自己 适应环境还需要不断学习和提升自己。只有不断...
如何快速适应新环境?
保持规律的作息时间、健康的饮食和适当的运动都有助于你在新环境中保持精力充沛。给自己时间：适应新环境需要时间，不要急于求成。给自己足够的时间来适应新环境，并随时关注自己的情绪和状态，以做出相应的调整。最后，记住要欣赏新环境中的美好事物，积极面对挑战，并相信自己可以成功地适应新环境。
想问大家是怎么融入新环境的
怎么融入新环境 首先,你要明白到到新的环境,不跟别人交流根本不可能,你要踏出第一步,先在那个环境里认识到一个同事,慢慢你同他之间有了更多的交流,这个是基础,如果你坚决地不去做,如果你已经认定自己一定不敢去接触任何人,这样任何办法都是无用的,当你觉得自己开始有点点信心建立起来的时候,那么适应环境就不再...
大一新生入学后不适应新环境,应该怎么提高自己的适应能力?
寻求学术支持：如果在学习上遇到困难，不要犹豫寻求帮助。可以向教授、助教或学习中心求助，他们通常都很乐意帮助学生。保持开放的心态：大学是一个全新的开始，你会遇到来自不同背景的人，接触到各种新思想。保持好奇心和开放心态，愿意学习和接受新事物。保持身体健康：健康的身体是适应新环境的基础。保证...
毕业后,发现自己适应不了新环境的挫败感,怎么改变呢?
心理脆弱是可以改善的，我们可以增强自己的抗挫折能力，心理学家埃利斯有认知行为ABC理论，A是事件，B是你的认知，C是你的情绪情感反应和行为。同样的A经过不同的会导致不同的C出现。所以，导致你的心理脆弱，焦虑不安的原因，可能是你认知里“我觉得说出自己的脆弱是无能的表现”“我觉得求助是丢人的...
怎么让自己快速适应新环境
调整心态 环境的不适应实际上都是心理上的不适应，又不都是去外地造成水土不服，而是由于自身意识强迫自己不想重新去接受、不想去学习。因此要先改变自己的观念，把心放开，自然地去吸收新的东西。善于观察 当到一个新环境，不要刻意去拒绝接受新的人和事物，因为你并不了解，但是只要...
