男生：3分50秒,女生：3分38秒。
1.跑步之前不能吃东西，也不要喝水，不然一跑起来，胃上下翻腾，会特别难受，有想呕吐的感觉。
2.在服装的选择上，以宽松但不肥大的运动服为宜，太过紧绷的衣服会影响呼吸，太大的又会带来很多阻力，只要能够充分甩开大臂和双腿，这样的衣服就刚刚好。鞋底不要选择太硬的，脚容易疼痛。
3.无论什么体育项目，热身运动是必不可少的，把肌肉和筋都充分活动开来，跑步的时候也能发挥得更好。
初中生中考1000米满分是多少秒呢?
中考体育1000米满分多少秒中考体育1000米达标 满分（分值为10分）：3分37秒。根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》该表规定10分中1000米，全程时间为3分37秒及格得分为6分。4分49秒为及格时间其中6.5分的标准时间是4分36秒，标准时间7分是4分23秒，所以按照4分30秒超过4分36秒，但是...
中学生1000米跑步成绩多少合格?
初中生1000米跑步，标准成绩是：4分55秒及格；4分30秒良好，也就是70分；3分40秒100分满分。不过，1000米指的是男生跑步测评，初中生女生的跑步测评为800米，是不一样的。考试前注意。1、考试前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可...
初中生1000米跑多少算合格?
1000米跑（男生耐力跑）初中生在3分40秒~5分05秒跑完则为及格，超过则视为不及格，具体如图。800米跑（女生耐力跑）初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格，超过则视为不及格，具体如图。【国家学生体质健康标准介绍】为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，...
初中生1000米跑步成绩标准是什么?
1、初一：“初一年级”的学生，跑1000米的标准成绩是5分20秒。2、初二：“初二年级”的学生，跑1000米的标准成绩是5分05秒。3、初三：“初三年级”的学生，跑1000米的标准成绩是4分55秒。4、高一：“高一年级”的学生，跑1000米的标准成绩是4分45秒。5、高二：“高二年级”的学生，跑1000米的标...
初中1000米成绩标准
初中1000米跑是一项常见的体育测试项目，对学生的体能和耐力有一定的要求。根据一般的成绩标准，可以将初中1000米成绩分为以下几个等级：优秀：低于3分30秒 良好：3分30秒至4分 及格：4分至4分30秒 需要改进：4分30秒以上 首先是优秀成绩，跑完1000米所需时间低于3分30秒。这需要学生具备较强的...
正常初中生1000米应该跑几分钟
2. 根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，初中、高中和大学男生需测试1000米跑，女生则测试800米跑。3. 初三年级男生在中考中的1000米长跑成绩等级划分如下：- 及格(60分)：4分55秒 - 良好(80分)：4分05秒 - 优秀(90分)：3分50秒 - 满分(100分)：3分40秒 4. 《国家学生体质健康...
正常初中生1000米应该跑几分钟
中考体育成绩男子1000米长跑里面，四分55秒及格。根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级：及格(60分)：4'55"，良好(80分)：4'05"，优秀(90分)：3'50"，满分(100分)：3...
初中生1000米跑多少算合格?
1. 初中男生1000米跑的合格标准是在3分40秒至5分05秒内完成，超出此时间则不合格。2. 初中女生800米跑的合格标准是在3分25秒至4分55秒内完成，超出此时间则不合格。3. 《国家学生体质健康标准》的制定旨在贯彻健康至上的教育理念，加强校园体育工作，鼓励学生积极参与体育锻炼，培养良好的锻炼习惯，...
初中生一千米跑多少才及格?
初中生一千米跑的及格标准：对于初中男生来说，一千米跑步的评分是以完成1000米的时间为基础。通常情况下，初中男生中考体育的跑步项目为一千米，达标时间为3分30秒。若学生能在这一时间内完成跑步，则可获得满分100分。若要达到60分的及格线，对应的时间为4分35秒。不同时间对应不同分数段，具体如下...
初中生800米跑和1000米跑的测试标准?
2. 初中、高中和大学的学生进行1000米跑测试，标准时间为：- 优秀：1000米跑成绩为3分40秒及以下；- 良好：成绩在3分41秒至4分20秒之间；- 及格：成绩在4分21秒至5分之间；- 不及格：成绩在5秒以上。3. 等级评价标准如下：- 优秀：总分90分及以上；- 良好：总分80分至89分；- 及格：总分60...
