另外，人在黑暗中，似乎别人都看不到自己，甚至自己都看不见自己，于是，便觉得没有监视，比较自由。呵呵。
晚上突然熄灯,处于兴奋状态的时候感觉人轻飘飘的是什么问题啊还老是...
人在从光亮的环境突然置身于黑暗的环境中会使人恐惧。这种心理特征遗传自我们的祖先。不只是高兴会让我们兴奋，其实恐惧一样可以。人在恐惧时，我们的大脑和可以分泌激素的腺体会分泌出是我们兴奋的化学物质帮助我们克服恐惧带来的影响。你之所以会觉得“轻飘飘”的就是因为你的大脑分泌出的化学物质很有可能...
15岁的我,晚上第一次一个人睡觉,心里面特别害怕。
这只是大脑幻想出来的。。是一种条件性反射的心理反应。。不就是脚步声吗？？就认真去听一下。。是不是有其他声音跟你所说的脚步声一样的。。因为。如果环境因素。。比如。风声拍打物品。跟脚步声有相似的地方。。有可能会让你联想到所谓的脚步声。。因为你看了鬼片。。感觉有人。。还有一方面认知。
晚上睡觉之前,你都会想什么?
所以，每当晚上的时候我都会尽量克制自己不要去胡思乱想，仅仅睡觉就好。有时候会数一数绵羊，有时候会停一会儿歌，但是就是不能想那些东西，要不然晚上肯定睡不好。我是一个极度没有安全感的人，而且还有一些强迫症，一想到明天要面对的困难，不想出一个对策就会一直挂念着 有时候，就是简单的思考人生...
...一关灯就感觉气场不对,感觉有人在屋里,平时一个人睡得可踏实了,昨天...
天气和心情有一定的关系，有时候人的感情理念和现状，根据不同的人和事会有不同程度的关联，当一个人处于极度低落状态时，会感到特别孤独和无奈，甚至感觉到会有人对你做出伤害，而要伤害你的人就在你的身边。在这种天气和心情的情况下，自己就会产生一种错觉，总是感觉有人在屋里，这样自然会觉得气场...
心里压力大太过于焦急睡不着该怎么办?
其实我们这种情况完全是心理作用，是自我暗示导致的，如果你想改善的话我建议你不妨晚点睡，玩到很累了再睡，因为人一累，倒床上就睡着了，根本没有时间胡思乱想，我怀疑我现在能睡的着应该也和我的作息有关系，我现在基本都要到1-2点才会睡的，年轻人每天睡6个多小时就够了，所以你不妨也试试，...
一个人半夜哭到睡不着是怎样的体验?
伪装了一天，挂了一天的笑脸，到了晚上 自己一个人终于可是放松了 终于可以放弃微笑了。然后自己就哭了，一天的坏情绪终于可以发泄了。我曾经试过很多次深夜痛哭，也许是自己不够坚强，无法放下很多东西，没有别人那么可以释怀。得有多难过才可以半夜痛哭，本该休息的时候，还用来难过。第一次哭到睡不...
晚上很晚睡觉的人是什么心态?
晚睡有的时候并不是什么心态所导致的，晚睡的原因有很多，有的是真正有理由或不得不晚睡的，有的是常年养成的习惯一时难以改变。要说真有什么心态的话，那可能会有就是觉得晚上比白天好的心态，或者喜欢晚上安静的感觉的心态，又或者喜欢独自隐藏小秘密的心态。其实晚睡的人每天都会想今晚早点睡，然而...
当你有烦心事你会怎么做?
另外我听说锻炼身体后可以让人的精神都有一种变化 ，会变得阳光积极。这一点其实很重要，因为有些时候所谓的烦恼其实都是我们自己想不开造成的结果。烦心事儿可能会有很多，那么在没有运动条件的时候怎么办呢？有些人喜欢吃，通过大量的吃东西来让自己忘记烦恼，我觉得这事儿也挺靠谱的，我也喜欢吃，...
心慌,焦虑。有时候还失眠。脑袋里嗡嗡的,怎么办?
如果我们在晚上的时候心慌睡不着，失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳，这样自然就可以更好的改善心慌问题，大家不要错过。可以发现心慌的问题让人烦恼，...
感觉心里很烦闷,好象有什么事要发生一样
因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己...
